女性的腰部都是非常脆弱的，如果腰部出现问题的话，一般都是由于体质比较差，肾虚等引起的。有些女性反应自己经常会感觉到腰冷，导致腰冷的原因有很多，其中最常见的就是肾脏等器官的虚弱，这时候就需要通过中药等来进行调理。那么，女性腰冷的话到底应该怎样治疗呢？
一、女性腰冷的原因
腰部怕冷极有可能是肾阳虚等方面的原因引起的，后腰冷也可能是因为其他原因引起的，要先找到原因后调理。
二、中成药治疗
中医在对肾阳虚的调理和治疗方面有着很好的疗效，而且中成药一般也不会产生什么副作用，是个比较好的选择。
三、女性腰冷治疗
1、注意保暖
既然后腰部怕冷的话，我们就一定要注意做好保暖措施，如果再受寒的话，症状就会更加的严重，可以买个护腰保暖，其他部位也应感到暖和才好。
2、日光浴
如果在冬天容易感到后腰冷的话，在夏天的时候不妨经常进行日光浴，大概每次15-20分钟就可以了，这样在冬天就能更好地适应寒冷的天气。
3、多进行运动锻炼
肾阳虚就需要补充阳气，也就是养阳，春季和夏季正是养阳的好季节，可以经常出去做运动三十分钟，最好的运动养阳时间是早上7、8点，当然，其他的时间做运动也同样可以增长身体阳气。
4、食补
有很多食物可以起到补气益气的效果，在饮食方面就要着重于这类食物，可以多吃羊肉、狗肉以及鸽子肉等，还要食用韭菜等新鲜的蔬果。
三、养阳秘笈
1、补充缺失的阳气。脾胃阳虚的人身体阳气不够，缺阳气就要养阳。“春夏养阳”，这个季节最适合养阳、补充缺失的阳气。
2、养阳以出外锻炼为主。因为不受温补，药补不行就利用自然界来补，因此趁“春夏养阳”的好时机，多出外锻炼，可以长阳气。
3、早上七八点锻炼最好。有的人上班时间不适合七八点锻炼也没关系，只要能锻炼就好，刚开始每日锻炼半小时，运动就能让脾阳气上升。
一、女性腰冷的原因
腰部怕冷极有可能是肾阳虚等方面的原因引起的，后腰冷也可能是因为其他原因引起的，要先找到原因后调理。
二、中成药治疗
中医在对肾阳虚的调理和治疗方面有着很好的疗效，而且中成药一般也不会产生什么副作用，是个比较好的选择。
三、女性腰冷治疗
1、注意保暖
既然后腰部怕冷的话，我们就一定要注意做好保暖措施，如果再受寒的话，症状就会更加的严重，可以买个护腰保暖，其他部位也应感到暖和才好。
2、日光浴
如果在冬天容易感到后腰冷的话，在夏天的时候不妨经常进行日光浴，大概每次15-20分钟就可以了，这样在冬天就能更好地适应寒冷的天气。
3、多进行运动锻炼
肾阳虚就需要补充阳气，也就是养阳，春季和夏季正是养阳的好季节，可以经常出去做运动三十分钟，最好的运动养阳时间是早上7、8点，当然，其他的时间做运动也同样可以增长身体阳气。
4、食补
有很多食物可以起到补气益气的效果，在饮食方面就要着重于这类食物，可以多吃羊肉、狗肉以及鸽子肉等，还要食用韭菜等新鲜的蔬果。
三、养阳秘笈
1、补充缺失的阳气。脾胃阳虚的人身体阳气不够，缺阳气就要养阳。“春夏养阳”，这个季节最适合养阳、补充缺失的阳气。
2、养阳以出外锻炼为主。因为不受温补，药补不行就利用自然界来补，因此趁“春夏养阳”的好时机，多出外锻炼，可以长阳气。
3、早上七八点锻炼最好。有的人上班时间不适合七八点锻炼也没关系，只要能锻炼就好，刚开始每日锻炼半小时，运动就能让脾阳气上升。