[回答] 腹腔内部也应该维持一个正常的气压平衡状态，这样才能够保证腹腔内部肠胃系统的正常运行。同时腹腔内部气压

[回答] 很多女性每天都在减肥，有的选择了节食减肥；有的选择了运动减肥；还有的选择了减肥药、减肥茶等等，但有的

[回答] 小腹隆起在平时是比较常见的事情，小腹隆起可发生于任何年龄阶段，老年人，年轻人等都是会出现小腹隆起这种

[回答] 小腹的脂肪一般的主要多存在一些经常坐办公室或者是一些不爱运动的人身上。从这个角度来说的话，患者一定要改正这些不良的习惯，要经常的参加一些体育运动。建议患者做一些有氧运动，比如说经常的进行一些快走，跑步或者是游泳，仰卧起坐等等效果都是非常好的。 要控制好每天的运动的时间和运动的量，比如说每天可以进行两次运动，每次大约在半个小时左右，这样坚持的效果是非常的。 患者也要注意从饮食上进行控制，患者要注意不要食用一些油脂大糖分高的食物，而且要控制自己的食量。多食用一些蔬菜水果类的食物，可以避免过多的吸收热量，以免腹部脂肪堆积过多。

[回答] 肚子上有赘肉，就会让整个人看起来肥胖、臃肿，不管这个人其他部位是胖是瘦。此外，肚子上有赘肉往往还伴随

[回答] 目前，令很多人最烦恼的事是：在不知不觉当中体重上升了！尤其是出现了“非常难看”的小腹小肚子，这该怎么

[回答] 小腹脂肪厚就是通常所说的小肚子比较胖，有赘肉的产生，这种情况一般会发生在女性身上。因为女生从学生时代转为职场女性之后，久坐时间就会延长，并且运动量减少会使腹部的脂肪增多，这个时候可以通过以下几个方法进行减去： 第一、从食物摄入的脂肪以及热量上减少，平时吃一些低卡路里的食物，如苹果、猕猴桃、火龙果等； 第二、针对于腹部部位进行运动，去消耗这部分的脂肪，可以去瑜伽班学习一些针对于腹部活动的动作，不断的通过练习来减少脂肪； 第三、通过跑步以及腹部的仰卧起坐、卷腹等动作来使脂肪进行减少。通过以上种种方法，小腹部的脂肪会逐渐的减少，并且会练出漂亮的人鱼线。

[回答] 减肥瘦身自身便是一件较为艰难的事，产后瘦身对许多女士而言更为艰难。非常是生完孩子许多女士的腹部都分外

[回答] 大家都知道腋下这一快的肌肉因为比较少会使用，所以这一块的肌肉比较松弛，一不小心就会出现赘肉的情况。腋

[回答] 有许多人的小腹都很容易就会长出赘肉，而且通常看起来比较多，特别是在坐着的时候一层一层的就像游泳圈一样