孩子的睡眠质量对于孩子的健康成长而言，是有着很大的影响的。因为如果孩子睡不安稳的话，精神状态就不好。精神状态不好，也会影响孩子的体质以及正常发育。所以如果孩子睡不安稳的话，一定要及时查明原因，进行治疗。那么，孩子会因为哪些问题睡不安稳呢？下面就为大家介绍相关方面的知识。
1.睡前太兴奋
如果睡前过于兴奋，宝宝也容易睡得不踏实。
解决方法：平时要规律作息，到了睡觉时间，就及时把宝宝带到卧室，在温馨舒适的睡眠环境中哄睡ta。不要在睡前过多逗笑宝宝，玩各种游戏等。
2.分离焦虑
妈妈开始上班等原因造成的分离焦虑，也是宝宝睡得不踏实、老醒的一个原因。
解决方法：这个时候要注意给宝宝高质量的陪伴，然后尽量跟宝宝同时睡，告诉宝宝，他睡觉的时候爸爸妈妈也在屋子里，没有走，宝宝可以安心休息。即使是小宝宝也可以对他说，放心，他会听懂的！
3.便秘
宝宝添加奶粉或辅食之后，会比较容易发生便秘。这种情况下，宝宝也容易翻来覆去睡得不踏实。
解决方法：注意正确的奶粉冲调方法，避免过浓；添加辅食时，注意营养均衡，在食物中多添加富含纤维素的蔬菜水果。
4.大动作发育
很多宝宝在学翻身的时候，容易出现睡不踏实的情况。不管醒着还是睡着都想翻，有时就会因为翻身把自己弄醒了。
这是因为在宝宝大动作发展时期、大脑发育比较跳跃，所以睡眠也相应的受到影响。
其实宝宝学爬、学坐、学站都会干扰到睡眠，但因为翻身期是第一次比较大的刺激，所以对睡眠影响最大。
解决方法：白天要给足条件和时间练习，熟悉后刺激就减少了。有时候翻身翻不过来，爸妈可以温和的帮一下，但不要过度的干预，更不要一味采用喂奶来催睡，这样会让宝宝因吃多了更睡不着了。
5.其他身体不适
宝宝发烧、感冒、鼻塞、长牙……都会出现睡不安稳的情况。
解决方法：对于身体不适引起的睡眠不安，最好的解决办法就是对症治疗其根源问题。
1.睡前太兴奋
如果睡前过于兴奋，宝宝也容易睡得不踏实。
解决方法：平时要规律作息，到了睡觉时间，就及时把宝宝带到卧室，在温馨舒适的睡眠环境中哄睡ta。不要在睡前过多逗笑宝宝，玩各种游戏等。
2.分离焦虑
妈妈开始上班等原因造成的分离焦虑，也是宝宝睡得不踏实、老醒的一个原因。
解决方法：这个时候要注意给宝宝高质量的陪伴，然后尽量跟宝宝同时睡，告诉宝宝，他睡觉的时候爸爸妈妈也在屋子里，没有走，宝宝可以安心休息。即使是小宝宝也可以对他说，放心，他会听懂的！
3.便秘
宝宝添加奶粉或辅食之后，会比较容易发生便秘。这种情况下，宝宝也容易翻来覆去睡得不踏实。
解决方法：注意正确的奶粉冲调方法，避免过浓；添加辅食时，注意营养均衡，在食物中多添加富含纤维素的蔬菜水果。
4.大动作发育
很多宝宝在学翻身的时候，容易出现睡不踏实的情况。不管醒着还是睡着都想翻，有时就会因为翻身把自己弄醒了。
这是因为在宝宝大动作发展时期、大脑发育比较跳跃，所以睡眠也相应的受到影响。
其实宝宝学爬、学坐、学站都会干扰到睡眠，但因为翻身期是第一次比较大的刺激，所以对睡眠影响最大。
解决方法：白天要给足条件和时间练习，熟悉后刺激就减少了。有时候翻身翻不过来，爸妈可以温和的帮一下，但不要过度的干预，更不要一味采用喂奶来催睡，这样会让宝宝因吃多了更睡不着了。
5.其他身体不适
宝宝发烧、感冒、鼻塞、长牙……都会出现睡不安稳的情况。
解决方法：对于身体不适引起的睡眠不安，最好的解决办法就是对症治疗其根源问题。