生活中经常看到情绪非常急躁的人，这可能是长时间的不良习惯造成的，另外还有一部分人，原本是完全不急躁的，但是近一段时间以来内心总是感觉到急躁，这个问题要引起重视，有可能是身体健康出现了问题，当然也有可能是心理出现了问题，总之，如果一个不急躁的人变得很急躁的话，要着重考虑下列这些因素。
心里急躁是什么病？
1、可能是生活中的压力过大，精神过度紧张，生活中有不顺心的事情影响，让感觉心烦气躁，有时不高兴，感觉生活没有滋味。
2、可能是因为内分泌失调，甲状腺疾病，或由于心理刺激引起的这种现象。
3、这样的情况属于肝郁气滞症的外在表现。
心里急躁烦躁怎么办
1、放松心情，经常和熟悉的乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些体育健身活动，听一些欢快的音乐，和家人朋友聊一些开心的话题，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力，也可以辅助心理咨询治疗。
2、需要做一下心理测试以及建议做内分泌等检查，看看有无问题。另外建议保养，适当的运动，避免熬夜。压力不要过多。
3、请在医生指导下对症使用药物，期间禁食辛辣刺激的食物，这也与个人体质偏于气血不和证有关系。
实际上，心里会急躁烦躁，有时候是正常的心理现象，不仅仅是性格因素起作用，但是有时候更反映出人的身体可能出现了一些毛病，不能有一个误区，就是心理上的感觉一定只是心理问题，不是身体出毛病，这是错误的，应该认识到某些心理问题与身体也有关系。
心理学研究表明，人体内有各种生物钟，并有各自的循环周期。如智力生物钟为33天一循环，情绪生物钟为28天一循环，体力生物钟为23天一循环等。所以人有时感觉情绪波动和心情烦躁是很正常的。虽然不能改变自己的生物节律，但可以通过调节缓解不良情绪，缩短情绪波动的时间，减少心情烦躁带来的不良影响。
心里急躁是什么病？
1、可能是生活中的压力过大，精神过度紧张，生活中有不顺心的事情影响，让感觉心烦气躁，有时不高兴，感觉生活没有滋味。
2、可能是因为内分泌失调，甲状腺疾病，或由于心理刺激引起的这种现象。
3、这样的情况属于肝郁气滞症的外在表现。
心里急躁烦躁怎么办
1、放松心情，经常和熟悉的乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些体育健身活动，听一些欢快的音乐，和家人朋友聊一些开心的话题，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力，也可以辅助心理咨询治疗。
2、需要做一下心理测试以及建议做内分泌等检查，看看有无问题。另外建议保养，适当的运动，避免熬夜。压力不要过多。
3、请在医生指导下对症使用药物，期间禁食辛辣刺激的食物，这也与个人体质偏于气血不和证有关系。
实际上，心里会急躁烦躁，有时候是正常的心理现象，不仅仅是性格因素起作用，但是有时候更反映出人的身体可能出现了一些毛病，不能有一个误区，就是心理上的感觉一定只是心理问题，不是身体出毛病，这是错误的，应该认识到某些心理问题与身体也有关系。
心理学研究表明，人体内有各种生物钟，并有各自的循环周期。如智力生物钟为33天一循环，情绪生物钟为28天一循环，体力生物钟为23天一循环等。所以人有时感觉情绪波动和心情烦躁是很正常的。虽然不能改变自己的生物节律，但可以通过调节缓解不良情绪，缩短情绪波动的时间，减少心情烦躁带来的不良影响。