大家都知道运动可以强健体魄，对于女孩子来说，在月经期间是不可以运动的。由于运动不仅仅可以强健身体，还可以塑造身材，可以提高人体的免疫力，预防疾病的发生。有些患上了囊卵巢的人就在疑问自己到底可不可以运动，其实是可以的，但是要注意时间。
多囊卵巢的患者可以适当的多进行一些户外运动。
这类的运动比在室内运动所消耗的热量会更多一些，并且户外运动的空气与环境等方面比室内会好很多，让人们的心情会更加的舒畅，也会让人更加容易忘记疲劳，在运动的过程中也会让人更加的舒服与轻松，很多人喜欢用跑步机跑步，其实在户外跑步比跑步机会消耗更多的热量，并且也是不容易反弹的。
多囊卵巢的患者还可以适当的进行快走。
并且在快走的时候加上间歇性的慢跑，间歇性的运动可以让身体得到更多的刺激与锻炼，快走时要加上间歇性慢跑，从而达到增加一点五至两倍的燃脂率，对于减脂比较大的患者是有很大帮助的，在运动之后还要保持身体的一个高代谢，使身体里面的脂肪也会更加的被消耗掉，但是要注意间歇性的运动不要太大，一般情况下在每个星期的时候，对于低强度的有氧运动有五次就可以了。
多囊卵巢适合什么运动。
不同疾病的患者要选择不同的运动项目，针对疾病选择运动项目会更有利于病情的恢复，对于多囊卵巢的患者来讲，可以适当的进行一些户外运动，也可以进行适当的快走，并且在快走的时候要加上间歇性的慢跑，但是要注意间歇性的慢跑时间是不宜过长的。
多囊卵巢的患者可以适当的多进行一些户外运动。
这类的运动比在室内运动所消耗的热量会更多一些，并且户外运动的空气与环境等方面比室内会好很多，让人们的心情会更加的舒畅，也会让人更加容易忘记疲劳，在运动的过程中也会让人更加的舒服与轻松，很多人喜欢用跑步机跑步，其实在户外跑步比跑步机会消耗更多的热量，并且也是不容易反弹的。
多囊卵巢的患者还可以适当的进行快走。
并且在快走的时候加上间歇性的慢跑，间歇性的运动可以让身体得到更多的刺激与锻炼，快走时要加上间歇性慢跑，从而达到增加一点五至两倍的燃脂率，对于减脂比较大的患者是有很大帮助的，在运动之后还要保持身体的一个高代谢，使身体里面的脂肪也会更加的被消耗掉，但是要注意间歇性的运动不要太大，一般情况下在每个星期的时候，对于低强度的有氧运动有五次就可以了。
多囊卵巢适合什么运动。
不同疾病的患者要选择不同的运动项目，针对疾病选择运动项目会更有利于病情的恢复，对于多囊卵巢的患者来讲，可以适当的进行一些户外运动，也可以进行适当的快走，并且在快走的时候要加上间歇性的慢跑，但是要注意间歇性的慢跑时间是不宜过长的。