正常情况下，人在睡了一个晚上之后，眼睛已经得到了足够的休息，所以眼睛不应该出现疲劳感，但有的人早上起床的时候眼睛里面会有血丝，看起来就像过度用眼了一样，这时候要考虑有没有熬夜的因素，那些经常熬夜的人，第二天早上起来就会出现上述症状，除此之外，早上眼睛有血丝还要考虑下列这些因素。
早上眼睛有血丝怎么回事？
眼睛出现红血丝是一种眼病，可能是因为结膜炎引起的疾病，结膜炎在生活中也是最为常见的，结膜炎多数是因为空气污染，导致病毒进入眼睛，从而引起感染出现的结膜炎，结膜炎一般是急性的，结膜炎只是一个炎症，是可以治疗的，治疗最好的方法是用可的松眼药水治疗，是可以很好的缓解症状，还可以用抗生素的药水配合治疗，效果最佳的，平常是一定要保护眼睛，不能用手去揉眼睛，避免感染。
好的作息生活节奏，把自己弄的太疲惫了，熬夜是非常伤人的，上班熬夜就算了，在家还得带孩子也睡不好，长期睡眠不足，睡眠质量受影响，对身体健康危害是非常大的，眼睛得不到充分的休息，出现了血块或者血丝是在所难免的现象。现在应该急早改变当前这种作息模式才是根本上解决问题的方法。再来，平时可以点点眼药水，没事有空做做眼保健操，晚上在家可以用毛巾热敷冷敷交替敷会眼睛，缓解眼疲劳，不要长时间看电脑手机了，有时间就小眯一会，舒缓一下。
眼睛干涩疲劳的食疗方
使用电脑、看书、看电视时，是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳？长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。另外，视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼，白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来。
保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳，除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外，还有一条非常重要，那就是要给眼睛补充营养。
现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、提高视力非常重要。
所以，眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。现向大家介绍眼干涩食疗验方二则，可供参考。
早上眼睛有血丝怎么回事？
眼睛出现红血丝是一种眼病，可能是因为结膜炎引起的疾病，结膜炎在生活中也是最为常见的，结膜炎多数是因为空气污染，导致病毒进入眼睛，从而引起感染出现的结膜炎，结膜炎一般是急性的，结膜炎只是一个炎症，是可以治疗的，治疗最好的方法是用可的松眼药水治疗，是可以很好的缓解症状，还可以用抗生素的药水配合治疗，效果最佳的，平常是一定要保护眼睛，不能用手去揉眼睛，避免感染。
好的作息生活节奏，把自己弄的太疲惫了，熬夜是非常伤人的，上班熬夜就算了，在家还得带孩子也睡不好，长期睡眠不足，睡眠质量受影响，对身体健康危害是非常大的，眼睛得不到充分的休息，出现了血块或者血丝是在所难免的现象。现在应该急早改变当前这种作息模式才是根本上解决问题的方法。再来，平时可以点点眼药水，没事有空做做眼保健操，晚上在家可以用毛巾热敷冷敷交替敷会眼睛，缓解眼疲劳，不要长时间看电脑手机了，有时间就小眯一会，舒缓一下。
眼睛干涩疲劳的食疗方
使用电脑、看书、看电视时，是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳？长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。另外，视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼，白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来。
保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳，除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外，还有一条非常重要，那就是要给眼睛补充营养。
现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、提高视力非常重要。
所以，眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。现向大家介绍眼干涩食疗验方二则，可供参考。