身高问题在现代生活中是影响非常大的,它对人们的生活和工作带来隐形的作用,一般身高较高的人更容易获得好的机会。虽然身高越高越好,但是,有的人身高超过了正常人许多标准,给生活带来不少的麻烦,因此,这部分人想要身高变矮一些,那么,怎样使身高变矮呢?
除了某种疾病的影响,正常成年人的身高一般是不会再长的,而且成年人在40岁以后,身高还会逐渐变矮。有人统计,正常成年人大约在30岁以后身高开始缓慢下降,40岁后下降加快,50岁或60岁后下降更快。从40岁后算起,大约每10年身高下降1厘米,有的还下降得更多些,然而精神旺盛,体力充沛和经常锻炼的人,其身高下降速度较慢。所以人到壮年或老年以后,应该适当进行体育活动对保持健康的身体是有好处的。
为什么人到一定年龄后,身高会随年龄的增长逐渐变矮呢?这是因为人到一定年龄之后,体内细胞的增殖能力下降,各器官组织功能随之减退,即各种器官开始衰老,如软骨组织弹性变小,脊椎骨间的椎间盘压缩,使脊椎弯曲,加之全身肌肉和皮肤张力下降,因此身高就越来越矮。
如果处于生长发育阶段的话,也比较正常,只要不再这样一直长下去。自然的身高变矮基本上只会发生在老年阶段。
如果是女性身高过高的话,首先一定不要剪短发,至少头发长度要及胸,然后平时一定不要穿高跟鞋,平底鞋鞋底越平越好,尽量不要穿长大衣长裙,但也不能过短,以到大腿上三至五厘米为最佳,尽量不要烫卷发,长直发最佳,这样可以避免头发两侧头顶过蓬,衣服尽量穿出层次感,垂坠感,韩系衣服为最佳,避免欧美风,身高可以视觉变矮,让自己身高不那么突兀,但是真正让身高缩水只能动手术了,那就显得得不偿失。
除了某种疾病的影响,正常成年人的身高一般是不会再长的,而且成年人在40岁以后,身高还会逐渐变矮。有人统计,正常成年人大约在30岁以后身高开始缓慢下降,40岁后下降加快,50岁或60岁后下降更快。从40岁后算起,大约每10年身高下降1厘米,有的还下降得更多些,然而精神旺盛,体力充沛和经常锻炼的人,其身高下降速度较慢。所以人到壮年或老年以后,应该适当进行体育活动对保持健康的身体是有好处的。
为什么人到一定年龄后,身高会随年龄的增长逐渐变矮呢?这是因为人到一定年龄之后,体内细胞的增殖能力下降,各器官组织功能随之减退,即各种器官开始衰老,如软骨组织弹性变小,脊椎骨间的椎间盘压缩,使脊椎弯曲,加之全身肌肉和皮肤张力下降,因此身高就越来越矮。
如果处于生长发育阶段的话,也比较正常,只要不再这样一直长下去。自然的身高变矮基本上只会发生在老年阶段。
如果是女性身高过高的话,首先一定不要剪短发,至少头发长度要及胸,然后平时一定不要穿高跟鞋,平底鞋鞋底越平越好,尽量不要穿长大衣长裙,但也不能过短,以到大腿上三至五厘米为最佳,尽量不要烫卷发,长直发最佳,这样可以避免头发两侧头顶过蓬,衣服尽量穿出层次感,垂坠感,韩系衣服为最佳,避免欧美风,身高可以视觉变矮,让自己身高不那么突兀,但是真正让身高缩水只能动手术了,那就显得得不偿失。