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断奶要把奶水挤干净吗
2020年07月01日
在生活中有很多宝妈们都会选择对自己的婴儿母乳喂养,但一段时间之后,因为宝妈们要上班的原因,而孩子越长越大,所以奶水很可能就会不够孩子吃,这个时候就需要给孩子添加一些辅食,也有一些宝妈再给宝宝添加辅食之后就会将孩子的奶断掉,那么给孩子断奶前要把奶水挤干净吗?
母乳妈妈都应该深有同感,一断奶,母乳就毫无“用武之地”了,自己一边难过(再也不能跟宝宝如此亲密接触了,呜呜~)一边还要想办法怎么搞定那些让自己痛苦不堪言的“残奶”。
断奶的时候,一天下来,涨奶涨得整个乳房都成石头了!浑身不舒服!不敢碰也不敢挤,晚上痛得睡不了觉,第二天,我感觉奶都已经完全没地方存了,应该可以挤出来一些了,就专门跑去医院做了一次简单的疏通(因为实在太硬了,我自己根本挤不出一滴奶来……心塞),把奶挤出来大部分,乳房真是“如释重负”,那感觉真叫一个酸爽,之后再没涨成石头了。
断奶后1-2个月,偶尔还是会有奶可以挤出来,都没再挤了。只要自己没感觉不舒服,就不再管了。后来慢慢就彻底没奶了。
其实,乳汁就像我们的唾液、血液一样,属于我们体液的一种,人体是非常智能的,残留在乳房中的乳汁会逐渐被我们的身体所吸收。那些说残奶有毒,会在体内变质等说法,是无稽之谈,并没有任何科学依据。
断奶期间,涨奶是很难受,如果像我一样涨得像石头一样,需要尽快把奶挤出来一些,只要自己没感到特别难受就可以了。
减少对乳房的刺激,这样身体会接收到“我不再需要母乳了”的信号,慢慢停止分泌乳汁,如果你在断奶期还不断把残奶挤出来,就等同于继续给身体发出“我还需要母乳!”的信号,乳汁就会不断分泌。这简直就是要继续喂奶的节奏。
妈妈如果想尽快断奶,可以吃一些谷芽、麦芽等回奶食物,帮助奶量减少;
一般来说,一周到一个月之间,会自行回奶,不会再涨奶了,完全没奶的话可能需要更长的时间;
断奶时注意适量限制汤水的摄入量;
热敷可以使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,热敷后再冰敷一下,可以减轻不适;
断奶期间,每天坚持用打圈圈的方法按摩乳房,能起到很好的缓解疼痛作用
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