华宇健康
中药激活卵巢方子
2020年07月01日
卵巢对于女性而言,有着重要的意义。首先,卵巢是女性年轻的根本,卵巢功能正常的话,女性的气色也就会比较好。其次,卵巢是一种生殖系统,如果卵巢储备功能不足的话,是极有可能导致女性出现不孕症状的。那么,在中医中,可以通过哪些中药方子来激活卵巢呢?
一、卵巢调养药用处方
配方:女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。
制作:大火沸腾后,以文火慢煎1小时,饭前服,1天两次,1次1碗。
食用:在月经洁净后持续服两周,到下个月经期完后再服,持续服3个月经周期。
二、卵巢调养食疗处方
1.壁虎莪术汤
鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克,加水400克共煮,待蛋熟后剥皮再煮,弃药食蛋,每晚服1次。
功效:散结止痛,祛风定惊。适宜气滞血淤型。
2.二鲜汤
鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎,用水煮汁当茶饮。
功效:滋阴凉血,祛淤止血。适宜月经量多,血热淤阻型。
3.银耳藕粉汤
银耳25克、藕粉10克、冰糖适量,将银耳泡发后加适量冰糖炖烂,入藕粉冲服。
功效:有清热润燥止血的功效。适宜月经量多,血色鲜红者。
4.花生红枣猪蹄汤
配方:红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3-4个。
制作:先将猪蹄去毛洗净,用1500-2000毫升水慢火熬3小时后,将花生、红枣和莲子放进去,同煮1小时。
食用:每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。
别的,要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆成品,以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。
三、穴位推拿护好卵巢
推拿处方膝枢纽上的血海,踝枢纽上的三阴交,踝枢纽旁边的复溜、照海,足底的涌泉,下腹部的关元、气海、神阙等穴位,本身用食指在这些穴位上点按,每天2-3次,每次20分钟,可促进女性内排泄和生殖系统成果的改进,有益于卵巢的调养。
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