正在孕期的妈妈们医生一般都会建议她们适当参加一些适当的运动，合理的运动对孕妇的分娩过程有很大的帮助，还能促进宝宝身体的发育。一般情况下，孕妇能做的运动有游泳、散步等，这些运动的运动量较小，还能增强孕妇的体质。那么孕妇平常在游泳的时候会被感染吗?
1、适当的活动对孕期有益
正常情况下，适当的活动是会给孕妇带来好处的。孕妇参加游泳活动对母体和胎儿都是有好处的。孕妇游泳可以增加心率、心输出量、肾和子宫的血流量及肺的换气量，同时孕妇游泳还能锻炼孕妇腹部和腿部的肌肉，增强孕妇体质，利于孕妇的顺利分娩。
2、适当游泳可缩短分娩过程
孕妇参加劳动或体育活动，或多或少会引起子宫收缩，子宫收缩时子宫的血流量就会减少，对宝宝的供血也相应减少。身体一向健康的孕妇参加体育活动以致子宫血流量减少，并不影响宝宝的发育，宝宝对此有很好的耐受力。孕妇运动后促进盆腔血液循环，改进身体的新陈代谢，对孕妇和宝宝都有好处。游泳时，呼吸、肌肉用力等情况颇似分娩过程，因此，游泳的最大好处是分娩过程缩短，难产的孕妇减少，顺产的产妇增加。
3、孕期游泳注意事项
孕妇在孕期选择游泳健身，已经被世界上许多国家的孕妇所接受，包括在我国的一些大城市，也已经有孕妇在专业人员或医生的指导下进行游泳锻炼了。苏联的科学家曾做过一个有趣的实验，他们不仅定期组织孕妇参加游泳，还让孕妇在游泳池的水中分娩，结果孕妇们生产都十分利。但是，孕妇游泳一般不宜超过1小时，大致游300-400米即可。游泳前要做好充分准备，不要跳水，不要仰泳。游泳之后要做整理活动，并测量体重、体温、血压等。一般应有救护设备及救生人员监护。孕妇参加的所有体育活动都应以安全为第一。
1、适当的活动对孕期有益
正常情况下，适当的活动是会给孕妇带来好处的。孕妇参加游泳活动对母体和胎儿都是有好处的。孕妇游泳可以增加心率、心输出量、肾和子宫的血流量及肺的换气量，同时孕妇游泳还能锻炼孕妇腹部和腿部的肌肉，增强孕妇体质，利于孕妇的顺利分娩。
2、适当游泳可缩短分娩过程
孕妇参加劳动或体育活动，或多或少会引起子宫收缩，子宫收缩时子宫的血流量就会减少，对宝宝的供血也相应减少。身体一向健康的孕妇参加体育活动以致子宫血流量减少，并不影响宝宝的发育，宝宝对此有很好的耐受力。孕妇运动后促进盆腔血液循环，改进身体的新陈代谢，对孕妇和宝宝都有好处。游泳时，呼吸、肌肉用力等情况颇似分娩过程，因此，游泳的最大好处是分娩过程缩短，难产的孕妇减少，顺产的产妇增加。
3、孕期游泳注意事项
孕妇在孕期选择游泳健身，已经被世界上许多国家的孕妇所接受，包括在我国的一些大城市，也已经有孕妇在专业人员或医生的指导下进行游泳锻炼了。苏联的科学家曾做过一个有趣的实验，他们不仅定期组织孕妇参加游泳，还让孕妇在游泳池的水中分娩，结果孕妇们生产都十分利。但是，孕妇游泳一般不宜超过1小时，大致游300-400米即可。游泳前要做好充分准备，不要跳水，不要仰泳。游泳之后要做整理活动，并测量体重、体温、血压等。一般应有救护设备及救生人员监护。孕妇参加的所有体育活动都应以安全为第一。