胃痛在平时是比较常见的一种疾病，如果胃痛引起的肚子疼长达一年之久，最好是干净去医院查明具体的病因，肚子疼有可能不是胃痛导致的，肠胃方面的疾病，一般都是需要进行慢慢调养的，而且平时的生活中在饮食上是需要特别注意的，不要吃太辣太凉的食物，尽量多吃容易消化的食物。
胃痛爆发时应该怎么来缓解呢？
上病下治
中医有上病下治、下病上治的理论。听起来犹如很神秘。意思是头上的、上半身的疾患可以经由过程针灸或推拿下半身的穴位来治疗，反之亦然。原理着实很大略，是按照人体经络的循行来治病的。由于人体下部也是上部病灶的经络所过之处。
我们可以恰当的推拿足部的穴位或反射区来治疗急性胃痛。按照中医的经络理论，以及大量的临床实践证实，推拿脚可实用地缓解急性胃炎的爆发。
足部的差异征象回响反映差异的环境：
1.足背动脉搏动浮大
足背动脉位于足背的第二、三指之间，要是这里触摸觉获得脉浮大，就剖明已经患上了急性胃炎。
2.硬结、肿块
假若此人寻常就有消化不良的题目，一段时代，在足部五指指腹处呈现硬结或卧蚕状的皮下肿块，即声名近期内会呈现胃部不适，有兴许急性胃炎会于今天爆发。
3.灼热感或反射性痛楚悲哀
当足的内侧一壁，即大拇趾至足弓地区的部位呈现灼热感或反射性痛楚悲哀，揉搓之后痛楚悲哀会减轻，但事后又像原本一样时，就声名急性胃炎立即发生。
4.暗赤色斜线
要是在一段时刻内，发明脚背高处至脚趾边沿呈现一条暗赤色的斜线，就声名会有急性胃炎要爆发了！
一样寻常环境下，急性胃炎和胃溃疡都具有重复爆发、病程长、延宕不愈的特点。每每俄然爆发，不克不及实时就医。可能因为时刻、所在、医疗前提的缘故起因，会无法精确实用的处理赏罚。
那当胃痛爆发时，我们应该怎么缓解胃痛呢？
1.放松
一样寻常在痛楚悲哀的环境下，腹肌都斗劲求助，身材会认为不适。这时要只管即便放松本身。好比衣服太紧急解开衣服，不让腹部受压。要平静情感，做深呼吸，只管即便多吸气。寻常不要穿戴太紧身的衣服，衣服宽松肃静最佳。扎皮带的要把皮带解开，如容许以使胃部气流通晓，腹部的胀感与不肃静感就会减轻。
2.进食
许多几何人胃一不痛快就更不吃对象了，着实这是不同错误的。大部门的胃痛是因为饥荒导致的，这时应该进食一些质软的食品，好比小米粥，松软的面包等。苏打饼干也是一个不错的挑选。可是不该该喝牛奶，牛奶不易消化，还轻易孕育发生胃胀气！
3.热敷
一样寻常急性胃炎爆发，都与进食生冷或受凉所致，以是喝点热水，用热毛巾热敷胃部是很实用的。
4.推拿
平躺在床上，用手从右边至左边做顺时针标的目标的推拿，可以促进胃肠蠕动，缓解胃痉挛！
5.艾灸
艾灸是最好的挑选，也是一个不错的摄生办法。炎天吃什么雪糕、冰激凌、凉饮料斗劲多，艾灸对如许导致的胃痛爆发最契合不外了。可以将胃内的凉气逼出来。
点燃艾条，以扭转的办法，在离皮肤2-75px的上方熏烤。哪疼烤哪。也可以切一片薄姜，将小艾柱置于姜片上，分袂灸关元、神阙、天枢等穴位。可以暖和中焦、化湿止痛！
6.按揉穴位
可以按揉足三里，加能人体正气，更调胃气运行。痛楚悲哀爆发时可揉按200次摆布，伎俩可略重。揉内关：内关穴位于本领正中，间隔腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，两手瓜代举办，约莫200次摆布。