在平时生活当中，因为疾病的原因或者是一些不良生活习惯的原因，可能会导致身体出现浮肿的现象，比如说喝水过多，吃的食物太咸，或者是有一些心脏病或者是肾病，都可能会导致浮肿的现象，出现浮肿的时候可以进行按摩，可以吃一些具有消肿的食物，我们来了解一下怎样消肿最快的速度。
怎么样消肿最快的速度
1、按摩消肿
人体在发生脸肿后，脸部肌肉内部的血液循环就会发生不通畅的情况，这时我们就可以选择对脸部进行按摩，加速脸部的血液循环，而且还能通过刺激脸部的穴位改善体内的肝脏器官的功能，从而进一步帮助缓解脸肿的症状。
对脸部按摩的方法也是比较简单的，只要使用指腹轻压按揉脸部水肿的位置，直至感觉到有发热的感觉为止，然后再停一段时间之后，再次循环的对脸部进行按摩，这样的效果就会更佳。
2、盐水消肿
当发生脸肿的症状时，我们还可以选择采用盐水敷脸的方法来帮助缓解脸部水肿的症状，而盐水之所以具有消肿的作用，是因为盐水本身的浓度会比较高，会致使细菌具有渗透的作用，这时就可以快速蒸发吸收掉脸部当中多余的水分，起到了消肿的作用。
用盐水敷脸也不是简单的直接用盐水洗脸，这样的效果是不大的，这时就需要一点方法技巧了，准备一杯40度左右的温水，加入适量的食盐，混合均匀后用纱布浸泡制作好的盐水后，直接敷在脸肿的位置即可。
3、热敷消肿
很多人群都是在早晨睡醒后起来发现脸肿，这时就可以快速使用热毛巾对脸部进行热敷，这时就能有效的加强脸部的血液循环和舒缓肌肉的紧张度，也能快速的扩大脸部的毛孔，将脸部当中积存的水分排出体位，这时就能快速的达到消肿的目的了。
使用热毛巾敷脸消肿的方法也是比较简单的，只要将热毛巾直接敷在整个脸肿的位置大约15分钟，因为热毛巾会快速的变凉，所以在大约持续5分钟后就要进行更换一次热毛巾，保持热毛巾的温度，当然对于热毛巾的温度也是需要注意，不可过高，不然很容易导致烫伤脸部的皮肤。
4、喝咖啡消肿
当脸部发生水肿的症状后，如果平时有喝咖啡习惯的人群，这时就可以选择泡一杯浓浓的咖啡来喝。因为喝咖啡也是具有快速消肿的作用，这时因为咖啡中的咖啡因本身是具有利尿排水、加强肾脏功能的作用，所以说当发生脸肿时，也是可以选择喝咖啡来帮助消除脸部水肿的症状。
但是需要注意的是，平时对于咖啡是不能喝太多的，否则非常容易导致人体出现心悸、手心冒汗、耳鸣、加剧高血压、引发骨质疏松等针状。
5、水煮蛋消肿
对于脸肿的症状，如果是因为外伤而导致脸部出现局部红肿、淤血的情况下，这时就可以选择使用水煮蛋来帮助消除脸肿的情况。这时因为我们在使用水煮蛋敷脸时，可以有效的通过水煮蛋中的温度，提升脸肿位置的血液循环，同时也具有化瘀的作用。
怎么样消肿最快的速度
1、按摩消肿
人体在发生脸肿后，脸部肌肉内部的血液循环就会发生不通畅的情况，这时我们就可以选择对脸部进行按摩，加速脸部的血液循环，而且还能通过刺激脸部的穴位改善体内的肝脏器官的功能，从而进一步帮助缓解脸肿的症状。
对脸部按摩的方法也是比较简单的，只要使用指腹轻压按揉脸部水肿的位置，直至感觉到有发热的感觉为止，然后再停一段时间之后，再次循环的对脸部进行按摩，这样的效果就会更佳。
2、盐水消肿
当发生脸肿的症状时，我们还可以选择采用盐水敷脸的方法来帮助缓解脸部水肿的症状，而盐水之所以具有消肿的作用，是因为盐水本身的浓度会比较高，会致使细菌具有渗透的作用，这时就可以快速蒸发吸收掉脸部当中多余的水分，起到了消肿的作用。
用盐水敷脸也不是简单的直接用盐水洗脸，这样的效果是不大的，这时就需要一点方法技巧了，准备一杯40度左右的温水，加入适量的食盐，混合均匀后用纱布浸泡制作好的盐水后，直接敷在脸肿的位置即可。
3、热敷消肿
很多人群都是在早晨睡醒后起来发现脸肿，这时就可以快速使用热毛巾对脸部进行热敷，这时就能有效的加强脸部的血液循环和舒缓肌肉的紧张度，也能快速的扩大脸部的毛孔，将脸部当中积存的水分排出体位，这时就能快速的达到消肿的目的了。
使用热毛巾敷脸消肿的方法也是比较简单的，只要将热毛巾直接敷在整个脸肿的位置大约15分钟，因为热毛巾会快速的变凉，所以在大约持续5分钟后就要进行更换一次热毛巾，保持热毛巾的温度，当然对于热毛巾的温度也是需要注意，不可过高，不然很容易导致烫伤脸部的皮肤。
4、喝咖啡消肿
当脸部发生水肿的症状后，如果平时有喝咖啡习惯的人群，这时就可以选择泡一杯浓浓的咖啡来喝。因为喝咖啡也是具有快速消肿的作用，这时因为咖啡中的咖啡因本身是具有利尿排水、加强肾脏功能的作用，所以说当发生脸肿时，也是可以选择喝咖啡来帮助消除脸部水肿的症状。
但是需要注意的是，平时对于咖啡是不能喝太多的，否则非常容易导致人体出现心悸、手心冒汗、耳鸣、加剧高血压、引发骨质疏松等针状。
5、水煮蛋消肿
对于脸肿的症状，如果是因为外伤而导致脸部出现局部红肿、淤血的情况下，这时就可以选择使用水煮蛋来帮助消除脸肿的情况。这时因为我们在使用水煮蛋敷脸时，可以有效的通过水煮蛋中的温度，提升脸肿位置的血液循环，同时也具有化瘀的作用。