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大人肚子里老是咕噜响
2020年07月01日
肚子咕噜咕噜响这是一种很常见的现象,饿了肚子就会咕噜咕噜响,这时候就要及时的补充食物,当食物填饱肚子的时候,这种症状也就会自然消失。但是如果是胃肠道疾病导致的肚子咕噜咕噜响,就应该及时的去医院进行检查,然后对症治疗。胃炎和消化不良最容易导致肚子疼痛的现象。
一、大人肚子里老是咕噜响是怎么回事
肚子饿得咕咕叫,很正常。但有的人不饿,肚子也老是咕咕响,这就让人尴尬了。医生说,不饿肚子还咕咕叫,这是肠子在鸣叫,可能是肠道菌群失调的表现。如果肠鸣次数多,声音大,一定要警惕肠道病变。
二、4种异常肠鸣提示肠道病变
1、当急性肠炎、痢疾等疾病引起腹泻时,肠鸣次数会增多,声音会加大。同时患者可以明显感觉到肚子里的肠子在活动。
2、罹患肠梗阻,肠子鸣叫次数明显增多,每分钟可多达15次以上。
3、肚子咕咕叫,同时伴随腹痛、腹胀、胃口不好、便秘或大便稀烂,超过一个月以上,很可能有肠炎、胃炎,请尽快就诊治疗。
4、消化不良,也会引起肚子咕咕叫。这种情况患者本身肠道产气多,应该适当节食,吃清淡容易消化的粥类,少吃容易产气的食物,比如土豆、红薯、牛奶等。
三、保护肠道健康3步走
首先做到健康饮食,什么都吃什么都少吃,营养要均衡,同时注意饮食卫生。建议每天都吃新鲜的蔬菜水果,增加高膳食纤维的食物,促进肠道蠕动。少吃煎炸油腻的食品。每天早上起来喝一杯温开水,有利于清洁胃肠道,起到润肠排毒的作用。
其次,多给肠道做运动,比如顺时针按摩腹部,腹式深呼吸,有利于促进肠道蠕动,缓解便秘。
第三,不要乱用抗生素,在医生指导下正确用药。
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