作为普通人来说，平时应该了解一些艾滋病的知识，了解这些科学的知识，有助于更进一步的预防这种疾病，在平时生活当中更要注意洁身自好，一旦出现一些高危性行为，应该了解窗口期，应该了解一些艾滋病的传播途径，另外要了解的是艾滋病还有阻断期，我们来了解一下这方面的内容。
关于艾滋病的知识
现在人们听到“艾滋”这两个字的时候还是有点恐惧，但是稍微对艾滋有点了解的人都知道，其实艾滋并没有那么可怕，对待艾滋病人我们也应该释放我们的善意，今天我们就来了解几点艾滋的小常识吧！
1、艾滋病病人从感染到死亡的全过程是怎样的？
病毒感染――2-3周-→急性HIV感染综合征--2-3周-→血清阳转-→无症状慢性HIV感染--平均8年-→有症状感染（艾滋病期）――平均1.3年-→死亡。
2、何为“窗口期”？
由于目前艾滋病病毒检测只有血清检测一种最佳方式，而感染者自感染到血清阳转要经过2-3月，这个时期被称为“窗口期”。在窗口期，病毒无法被检测出，但病毒的传染性很大。
3、蚊子叮咬是否会导致病毒感染？
不会，因为艾滋病病毒不会在蚊子体内繁衍，蚊子吸血不会吐出，艾滋病病毒感染也需要一定的量，而蚊子上千次叮咬所携带的病毒量才足以导致病毒感染。至今还没有发现因蚊子叮咬而感染艾滋病病毒的病例。
4、为什么艾滋病难于治疗？
因为艾滋病病毒破坏的是人体的免疫系统，正如一个国家被摧毁的国家军队，一旦军队被破坏，国土便逐步丧失了。
5、艾滋病的传染源、易感人群、高危人群是哪些？
传染源为病人、无症状病毒携带者;所有人群都是易感染人群;高危人群是多性伴者、静脉注射吸毒者、同性恋者、有偿卖血献血者。目前的一种可怕趋势是一般人群逐渐变为高危人群。
艾滋病病毒感染者及病人的饮食原则
1、高能量、高蛋白饮食
艾滋病感染者和病人由于食欲下降、吸收功能降低造成能量摄入不足，同时，由于机体代谢率升高，使得能量不平衡，所以在饮食上应当以高蛋白和高能量的食物为主。
2、多吃新鲜蔬菜和水果
艾滋病感染者和病人日常最好多吃新鲜的蔬菜和水果，以增强对疾病的抵抗能力。特别应多吃一些富含维生素A、胡萝卜素和维生素C的新鲜蔬菜和水果以及含维生素E的食物。
3、少量多餐、定时进餐
一次进食量过多容易引起消化不良，损伤脾胃，对病情不利;进食过少又会造成营养素摄入不足，营养更加匮乏。所以，艾滋病感染者和病人应少食多餐，一般以一日五、六餐为宜。
4、食物多样化
每一顿饭，尽量多吃几种食物，要学会计划一个包含五类食物的饮食。
关于艾滋病的知识
现在人们听到“艾滋”这两个字的时候还是有点恐惧，但是稍微对艾滋有点了解的人都知道，其实艾滋并没有那么可怕，对待艾滋病人我们也应该释放我们的善意，今天我们就来了解几点艾滋的小常识吧！
1、艾滋病病人从感染到死亡的全过程是怎样的？
病毒感染――2-3周-→急性HIV感染综合征--2-3周-→血清阳转-→无症状慢性HIV感染--平均8年-→有症状感染（艾滋病期）――平均1.3年-→死亡。
2、何为“窗口期”？
由于目前艾滋病病毒检测只有血清检测一种最佳方式，而感染者自感染到血清阳转要经过2-3月，这个时期被称为“窗口期”。在窗口期，病毒无法被检测出，但病毒的传染性很大。
3、蚊子叮咬是否会导致病毒感染？
不会，因为艾滋病病毒不会在蚊子体内繁衍，蚊子吸血不会吐出，艾滋病病毒感染也需要一定的量，而蚊子上千次叮咬所携带的病毒量才足以导致病毒感染。至今还没有发现因蚊子叮咬而感染艾滋病病毒的病例。
4、为什么艾滋病难于治疗？
因为艾滋病病毒破坏的是人体的免疫系统，正如一个国家被摧毁的国家军队，一旦军队被破坏，国土便逐步丧失了。
5、艾滋病的传染源、易感人群、高危人群是哪些？
传染源为病人、无症状病毒携带者;所有人群都是易感染人群;高危人群是多性伴者、静脉注射吸毒者、同性恋者、有偿卖血献血者。目前的一种可怕趋势是一般人群逐渐变为高危人群。
艾滋病病毒感染者及病人的饮食原则
1、高能量、高蛋白饮食
艾滋病感染者和病人由于食欲下降、吸收功能降低造成能量摄入不足，同时，由于机体代谢率升高，使得能量不平衡，所以在饮食上应当以高蛋白和高能量的食物为主。
2、多吃新鲜蔬菜和水果
艾滋病感染者和病人日常最好多吃新鲜的蔬菜和水果，以增强对疾病的抵抗能力。特别应多吃一些富含维生素A、胡萝卜素和维生素C的新鲜蔬菜和水果以及含维生素E的食物。
3、少量多餐、定时进餐
一次进食量过多容易引起消化不良，损伤脾胃，对病情不利;进食过少又会造成营养素摄入不足，营养更加匮乏。所以，艾滋病感染者和病人应少食多餐，一般以一日五、六餐为宜。
4、食物多样化
每一顿饭，尽量多吃几种食物，要学会计划一个包含五类食物的饮食。