额头上长痘痘是让人非常烦恼的事情，主要是额头的位置比较明显，对自身形象的影响比较大。导致额头长痘痘的因素有很多，如果经常出现的话，只有找到了原因，对症进行解决，这样才能获得好的改善效果。那么，额头长痘是为啥?下面咱们就来看看额头上长痘痘的主要原因。
心火旺盛
传统医学认为，心为五脏之君，要是思虑重的话，会容易消耗心气，造成额头上长痘痘的情况，还会导致一些睡眠问题。现实生活中，那些心理压力大、劳心劳神的人，额头上也更容易长痘痘。此类人的脾气也普遍较差，容易斤斤计较。
额头上长痘痘的其他原因
额头上长痘痘的原因还有很多，比如额头上被细菌侵染、身体激素分泌失衡、经常吃刺激性食物等。对于青春期的朋友来讲，最常见的额头上长痘痘的原因是身体激素的分泌。因为激素分泌失衡会直接造成皮脂分泌过旺，从而长出痘痘。
在平时饮食方面如果不注意也容易造成额头上长痘痘，比如暴饮暴食、饮食不洁、长期吃油炸烧烤食物，这些都是导致额头长痘痘的原因。
睡眠不足会打乱身体的生物钟，造成皮肤新陈代谢出现不规律的情况，进而造成内分泌失调，额头上自然就会长出痘痘了。
额头上长痘痘怎么办
1.为了解决额头上长痘痘这个问题，首先要注意个人卫生，每隔一段时间清洗自己的枕头套和被单，不然这些东西会很容易滋细菌。
2.额头上长痘痘的人，普遍心火旺，他们脾气不是很好，容易因为一些小事生气。因此保持好平静愉悦的心情，有助于让痘痘远离你。
3.额头上长痘痘时不要用手挤，这样很容易导致发炎，更何况指甲上的细菌会传到你的皮肤上，令额头上痘痘发炎更厉害。如果出现这种情况，最好赶紧用盐水擦拭，这样可以消炎止痛。
4.按时睡觉，最晚在10点休息，令身体进入睡眠状态，即便睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
心火旺盛
传统医学认为，心为五脏之君，要是思虑重的话，会容易消耗心气，造成额头上长痘痘的情况，还会导致一些睡眠问题。现实生活中，那些心理压力大、劳心劳神的人，额头上也更容易长痘痘。此类人的脾气也普遍较差，容易斤斤计较。
额头上长痘痘的其他原因
额头上长痘痘的原因还有很多，比如额头上被细菌侵染、身体激素分泌失衡、经常吃刺激性食物等。对于青春期的朋友来讲，最常见的额头上长痘痘的原因是身体激素的分泌。因为激素分泌失衡会直接造成皮脂分泌过旺，从而长出痘痘。
在平时饮食方面如果不注意也容易造成额头上长痘痘，比如暴饮暴食、饮食不洁、长期吃油炸烧烤食物，这些都是导致额头长痘痘的原因。
睡眠不足会打乱身体的生物钟，造成皮肤新陈代谢出现不规律的情况，进而造成内分泌失调，额头上自然就会长出痘痘了。
额头上长痘痘怎么办
1.为了解决额头上长痘痘这个问题，首先要注意个人卫生，每隔一段时间清洗自己的枕头套和被单，不然这些东西会很容易滋细菌。
2.额头上长痘痘的人，普遍心火旺，他们脾气不是很好，容易因为一些小事生气。因此保持好平静愉悦的心情，有助于让痘痘远离你。
3.额头上长痘痘时不要用手挤，这样很容易导致发炎，更何况指甲上的细菌会传到你的皮肤上，令额头上痘痘发炎更厉害。如果出现这种情况，最好赶紧用盐水擦拭，这样可以消炎止痛。
4.按时睡觉，最晚在10点休息，令身体进入睡眠状态，即便睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。