空腹说的简单一些就是饿着肚子，因为胃部排空，所以会感觉到胃部有灼烧感，这是因为胃液分泌过多的缘故。这时候只要适当的吃一些食物，就可以缓解这种症状。那么，有一些朋友空腹之后吃饭，吃过饭便会有腹胀的感觉，遇到如此的情况时应该用什么样的方法来治疗呢?
一、食疗安全又有效
食疗其实是中医疗法的一个分支，所用的食物大都是药食两用的，患者自己在家中就可以方便的进行自疗，同时食疗所用的食物都是自然绿色的，不像化学药物那样有副作用，所以食疗很受大家欢迎。
食后腹胀在中医看来是脾胃运化失调导致积食不化引起的，治疗的原则应当是健脾、温胃、消除积滞，这里给大家推荐两个食疗方：
一个是将山药、红豆、薏米、白扁豆和山楂各15克同煮为粥食用;
另一个是将红枣、鸡内金、白术各10克，干姜1克煎取药汁，加入到面粉500克中和成面团，再加入糖适量，蒸成馒头或者发糕吃。
二、按摩穴位健脾胃
按摩方法简便，但功效显著，是中医传统疗法的重要组成部分，对于食后腹胀，常用的穴位有三个：
一个是足三里，这是胃经上的第一要穴，除了强健脾胃外还有强壮身体的作用。
治疗饭后腹胀的三种有效方法
一个是中脘，一切肠胃的毛病，都可以用按摩中脘来治疗。
第三个穴位是神阙，也就是肚脐，有温脾和胃、宽中顺气的功效。按摩的方法是每天早晚两次，每次每穴按揉5分钟。
三、可选用的中成药
很多药店中的中成药都是根据古典名方制成的，经过了长期的实践检验，安全性好，疗效也很确切，还省去了抓药和煎药的麻烦。
治疗饭后腹胀的三种有效方法
比如吃油腻过多导致的积食不消化，可以选用大山楂丸，脾湿导致的腹胀，可以选用健脾丸，胃寒导致的腹痛、腹胀可以选用附子理中丸，夏季湿热导致食欲减退和腹胀、头昏等症状，可以选用藿香正气丸。
中药治疗最讲对症，有了食后腹胀的毛病，最好是找有经验的中医诊断一下，在医生指导下选用中成药来治疗。
一、食疗安全又有效
食疗其实是中医疗法的一个分支，所用的食物大都是药食两用的，患者自己在家中就可以方便的进行自疗，同时食疗所用的食物都是自然绿色的，不像化学药物那样有副作用，所以食疗很受大家欢迎。
食后腹胀在中医看来是脾胃运化失调导致积食不化引起的，治疗的原则应当是健脾、温胃、消除积滞，这里给大家推荐两个食疗方：
一个是将山药、红豆、薏米、白扁豆和山楂各15克同煮为粥食用;
另一个是将红枣、鸡内金、白术各10克，干姜1克煎取药汁，加入到面粉500克中和成面团，再加入糖适量，蒸成馒头或者发糕吃。
二、按摩穴位健脾胃
按摩方法简便，但功效显著，是中医传统疗法的重要组成部分，对于食后腹胀，常用的穴位有三个：
一个是足三里，这是胃经上的第一要穴，除了强健脾胃外还有强壮身体的作用。
治疗饭后腹胀的三种有效方法
一个是中脘，一切肠胃的毛病，都可以用按摩中脘来治疗。
第三个穴位是神阙，也就是肚脐，有温脾和胃、宽中顺气的功效。按摩的方法是每天早晚两次，每次每穴按揉5分钟。
三、可选用的中成药
很多药店中的中成药都是根据古典名方制成的，经过了长期的实践检验，安全性好，疗效也很确切，还省去了抓药和煎药的麻烦。
治疗饭后腹胀的三种有效方法
比如吃油腻过多导致的积食不消化，可以选用大山楂丸，脾湿导致的腹胀，可以选用健脾丸，胃寒导致的腹痛、腹胀可以选用附子理中丸，夏季湿热导致食欲减退和腹胀、头昏等症状，可以选用藿香正气丸。
中药治疗最讲对症，有了食后腹胀的毛病，最好是找有经验的中医诊断一下，在医生指导下选用中成药来治疗。