[回答] 想要去除体内的湿气，可以服用以下几种中药: 第一种，花旗参，花旗参具有健脾益胃的功效，可以滋养脾胃，帮助脾胃排出体内多余的湿气； 第二种，白术，白术具有健胃健脾的功效，可以用来治疗由于湿气重而导致的四肢乏力等疾病； 第三种，土茯苓，土茯苓可以促进体内水分的流动，具有良好的祛湿功效； 第四种，荷花，荷花除了有祛湿利尿的功效以外，还有开胃消食的作用。

[回答] 南方和北方的天气有很大的差别，北方天气比较干燥，而且四季分明，但是南方天气闷热潮湿，如果长时间呆在这

[回答] 很多人平时比较喜爱喝茶水，可以说喝茶水是一种习惯，茶水是我们日常比较常见的饮品，茶叶对人体的好处有很

[回答] 湿气这个疾病的名词是中医的一个独有的名词，从西医的角度来说并没有湿气这一说法，所以说并没有治疗湿气的

[回答] 湿气重的患者在临床上是非常多见的，往往这类患者都会伴有肥胖，身体困重，腹胀，腹泻，恶心呕吐等症状，湿气有内湿和外湿之分，内湿主要由脾功能失调引起水湿痰浊，在体内蓄积停滞致病，外湿多与气候环境有关，去湿气大致有以下几种方法：1、通过饮食进行调理，在平时的日常生活中可以多吃一些绿叶的蔬菜，包括芹菜、苦苣以及油麦菜或者是茼蒿、大白菜、小白菜等，另外可以配合粗粮食用，因为这些都是能够清除体内的湿气，所以在平时的日常生活中，应该经常的食用；2、可以选择中医的理疗方法来去除湿气，在临床上可以选择刮痧、拔罐等疗法，缓解体内较重的湿气，也可以选择一些药物来去除湿气，能去除湿气的药物有很多，其中包括茯苓、泽泻、决明子、荷叶、山楂、生姜等都是有较好的效果；3、平时多运动，可以增强身体排除湿气能力，如果出汗多，需要及时用干毛巾擦拭。

[回答] 去湿气可从饮食习惯、生活作息和药物条例等多方面进行。比如可以通过发汗、刮痧、拔罐、汗蒸等外治疗法祛除，也可以通过食用赤小豆、薏苡仁进行食疗（煮汤，煮水），可以通过喝红豆薏米粥的方法来祛湿，但是必须坚持一个月以上；若湿气过重，可服用茯苓、猪苓、泽泻、车前草等除湿的汤药。饮食方面：少吃甜辣油腻食物，比如甜点、碳酸饮料、肥肉、辛辣油腻食物等。心理方面：心情要舒畅，不要忧、思、悲太过，这样的话是会易伤脾肺，影响体内水湿运化，使湿邪停滞于内，所以要保持心情舒畅。生活环境方面：在平时居住的地方要宜通风干爽，不冒雨涉水，保持身体干爽。

[回答] 假如体内湿气情况严重，会产生许多的伤害，最先马上会造成人体出現肥胖症。所以说要想减肥瘦身的小伙伴们一

[回答] 湿气有内湿和外湿之分，内湿主要由脾功能失调引起水湿痰浊，在体内蓄积停滞致病。外湿多与气候环境有关，祛除湿气可由饮食和运动方面进行调理。 从饮食方面，薏米有利于利水消肿，健脾祛湿，清热排脓的功效，红豆健脾止泻利水消肿的功效，二者加水煮粥可以起到祛湿利尿的作用。红豆，茯苓，党参等煲成粥或者煮水喝，也可以祛湿利尿。 从运动方面，跑步，健走等运动，有利于活化气血循环，增强体内水分代谢，加强湿气排出体外。

[回答] 很多肥胖的人经常容易出现各种各样的疾病，肥胖可能会给我们自身带来高血压高血脂的问题，更有甚者还可能会

[回答] 我们体内的湿气一直都存在，存在的轻与重我们可以通过日常的表现及时的发现。想要去除体内的湿气我们一定要