心率是指心跳的频率。而心脏跳动对于人的健康而言，是有着极大的指示意义的。而心率过快，是一种比较常见的健康问题。心率过快不仅会导致患者出现心脏方面的不适症状，还可能说明了人体存在着健康问题。而对心率过快的患者而言，除了要采取医学方法进行治疗之外，还可以通过以下食疗方法来改善心率。
1、吃低热量的食物
低热量的食物是指比较清淡的食物，比如含有淀粉等碳水化合物和脂肪、糖分比较少的食物。心率过快的人如果吃高热量的食物会导心脏的负担增大，因此要注意吃低热量的食物。比如豆类和豆制品、脱脂奶类、新鲜蔬菜和水果等。
2、蛋白质含量丰富的食物
蛋白质是身体不可缺少营养物质和能量，所以无论是心率过快的人，还是正常情况下，都应该多吃一些含有高蛋白质的食物，帮助身体补充充足的能量。虽然肉类含有丰富蛋白质，但要注意的是肉类是热量最高的食物，所以心率过快的人摄入高蛋白质食物时最好避开同时含有高脂肪肉类。像大豆、黄豆、豌豆、黑豆等各种豆类以及豆类制品，在平时都可以多吃，其次，还可适当摄入一些坚果类食物，比如杏仁、核桃、芝麻、松子等。
3、多吃含丰富维生素的食物
多补充一些维生素可以提高免疫功能，净化血液，减少心脏负担，维生素普遍存在于新鲜水果蔬菜当中，比如芹菜、西兰花、油菜、菠菜、苹果、猕猴桃、香蕉、草莓等，都是心率过快患者平时可多吃的食物。
4、多吃含钙磷的食物
含丰富的钙磷等营养物质的食物包括了海带、腐竹、黑豆、鸡蛋黄、黑木耳、核桃仁、芝麻、还带、紫菜等，心率过快的患者平时可多吃一点。
1、吃低热量的食物
低热量的食物是指比较清淡的食物，比如含有淀粉等碳水化合物和脂肪、糖分比较少的食物。心率过快的人如果吃高热量的食物会导心脏的负担增大，因此要注意吃低热量的食物。比如豆类和豆制品、脱脂奶类、新鲜蔬菜和水果等。
2、蛋白质含量丰富的食物
蛋白质是身体不可缺少营养物质和能量，所以无论是心率过快的人，还是正常情况下，都应该多吃一些含有高蛋白质的食物，帮助身体补充充足的能量。虽然肉类含有丰富蛋白质，但要注意的是肉类是热量最高的食物，所以心率过快的人摄入高蛋白质食物时最好避开同时含有高脂肪肉类。像大豆、黄豆、豌豆、黑豆等各种豆类以及豆类制品，在平时都可以多吃，其次，还可适当摄入一些坚果类食物，比如杏仁、核桃、芝麻、松子等。
3、多吃含丰富维生素的食物
多补充一些维生素可以提高免疫功能，净化血液，减少心脏负担，维生素普遍存在于新鲜水果蔬菜当中，比如芹菜、西兰花、油菜、菠菜、苹果、猕猴桃、香蕉、草莓等，都是心率过快患者平时可多吃的食物。
4、多吃含钙磷的食物
含丰富的钙磷等营养物质的食物包括了海带、腐竹、黑豆、鸡蛋黄、黑木耳、核桃仁、芝麻、还带、紫菜等，心率过快的患者平时可多吃一点。