孕妇便秘是一件十分严重的事情，有些人们不能够认识到便秘的状态，所以对于孕妇便秘抱着无所谓的态度，最终造成惨剧。其实，孕妇在怀孕期间便秘，却要用力排便，最后导致胎膜破裂，以至于流产甚至早产，还有可能在生产期间使得孩子窒息死亡。
1、内分泌发生变化
孕妈体内孕激素增多，而孕激素使胃酸分泌减少，导致胃肠道的肌肉张力及蠕动能力减弱。食物在肠道内停留的时间过长，随着腹中宝宝的日渐成长，膨大的子宫压迫直肠。孕妈腹部压力减少，导致不能正常排便。
2、缺乏运动
怀孕后，孕妈的运动量减少，影响肠道的蠕动。
3、喝水不够
水量不足，会使肠道的粑粑变的干硬，不易排出。
4、药物的副作用
某些药物中的化学成分对肠道功能产生副作用，导致便秘。
二、孕期便秘的危害
1、痔疮
如果便秘加重，使孕妈体内毒素累积，不利于机体代谢，影响身体健康。久坐排便可加剧静脉淤血，易形成痔疮。便秘发展成痔疮或，反复出血可导致贫血。
3、早产、流产
如果排便用力，不仅血压升高、子宫也会收缩。导致胎膜破裂，发生早产或流产。
4、产程延长，难产
部分严重的孕妈在分娩时，肠道中的粑粑会妨碍胎儿的分娩，造成难产，危及母婴健康。
三、如何预防及缓解便秘
1、养成定时排便的习惯
不管是否有便意，在晨起、早餐后或晚睡前按时去卫生间。久而久之就会养成定时排便的习惯，形成条件反射。
2、排便时集中注意力
去卫生间时，不要玩手机、看书，尽量避免一切分散注意力，延长排便时间的坏习惯。
1、内分泌发生变化
孕妈体内孕激素增多，而孕激素使胃酸分泌减少，导致胃肠道的肌肉张力及蠕动能力减弱。食物在肠道内停留的时间过长，随着腹中宝宝的日渐成长，膨大的子宫压迫直肠。孕妈腹部压力减少，导致不能正常排便。
2、缺乏运动
怀孕后，孕妈的运动量减少，影响肠道的蠕动。
3、喝水不够
水量不足，会使肠道的粑粑变的干硬，不易排出。
4、药物的副作用
某些药物中的化学成分对肠道功能产生副作用，导致便秘。
二、孕期便秘的危害
1、痔疮
如果便秘加重，使孕妈体内毒素累积，不利于机体代谢，影响身体健康。久坐排便可加剧静脉淤血，易形成痔疮。便秘发展成痔疮或，反复出血可导致贫血。
3、早产、流产
如果排便用力，不仅血压升高、子宫也会收缩。导致胎膜破裂，发生早产或流产。
4、产程延长，难产
部分严重的孕妈在分娩时，肠道中的粑粑会妨碍胎儿的分娩，造成难产，危及母婴健康。
三、如何预防及缓解便秘
1、养成定时排便的习惯
不管是否有便意，在晨起、早餐后或晚睡前按时去卫生间。久而久之就会养成定时排便的习惯，形成条件反射。
2、排便时集中注意力
去卫生间时，不要玩手机、看书，尽量避免一切分散注意力，延长排便时间的坏习惯。