在出现胃胀气的时候，饮食调理是最简单又安全的方式，首先要多补充水分，另外多吃一些新鲜水果和蔬菜，比如胃胀气人群可以多吃金桔以及新鲜的桂圆，另外可以多吃桃子、苹果、枇杷这类似的水果，平时可以用生姜和蜂蜜泡水来喝，都有很好的疗效，那么有胃胀气的人能不能吃醋呢？
胃胀气能吃醋吗？
胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气，运动有利于肠胃的蠕动，有助于排除胀气，可以快步行走和做操。
对于胃酸少的消化不良患者来说，喝醋可以激活胃的蛋白酶，会缓解消化不良症状，但如果是胃酸分泌过多的消化不良患者，喝醋就会火上浇油，让症状加重。胃胀气的患者在平时的饮食上要有足够的重视，其实很多时候就是因为饮食不当才造成的，可想而知，要是饮食不当的情况下，可以直接加重患者的病情，应该高度警惕。
喝醋能暂时缓解肚子胀气，用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
平时饮食上避免辛辣刺激性食物，尽量少吃甜点，少食多餐，戒烟戒酒。平时症状严重时可以服用吗丁啉、奥美拉唑等对症支持治疗。吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。保持生活规律，饮食定时定量，易消化，进食细嚼慢咽、不易过饱，忌生冷与刺激性食物等。另外，保持良好的情绪，放松精神，适量运动，对功能性消化不良引起的腹胀很重要。
胃胀气能吃醋吗？
胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气，运动有利于肠胃的蠕动，有助于排除胀气，可以快步行走和做操。
对于胃酸少的消化不良患者来说，喝醋可以激活胃的蛋白酶，会缓解消化不良症状，但如果是胃酸分泌过多的消化不良患者，喝醋就会火上浇油，让症状加重。胃胀气的患者在平时的饮食上要有足够的重视，其实很多时候就是因为饮食不当才造成的，可想而知，要是饮食不当的情况下，可以直接加重患者的病情，应该高度警惕。
喝醋能暂时缓解肚子胀气，用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
平时饮食上避免辛辣刺激性食物，尽量少吃甜点，少食多餐，戒烟戒酒。平时症状严重时可以服用吗丁啉、奥美拉唑等对症支持治疗。吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。保持生活规律，饮食定时定量，易消化，进食细嚼慢咽、不易过饱，忌生冷与刺激性食物等。另外，保持良好的情绪，放松精神，适量运动，对功能性消化不良引起的腹胀很重要。