华宇健康
老婆生完孩子后下面松
2020年07月01日
如果剖腹产的话,阴道的张力没有那么大,所以阴道也不会是特别的松弛。但是顺产的宝宝由于生产的时候阴道的舒张导致阴道口变大,变松,自然性生活的时候会觉得阴道松弛,这种状况不用太担心,随着宝宝的增长妈妈的身体也是会慢慢的恢复的,自然阴道也是可以慢慢变紧的。
顺产的妈妈,分娩时阴道要扩张到10厘米(正常阴道直径为2.5厘米),经过出生孩子的挤压,阴道扩张明显,肌肉和处女膜痕受到彻底破坏,弹性明显下降。但是,这并不代表自然分娩就是导致阴道松弛的罪魁祸首,因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸,为宝宝的出生做好产道准备。即使是进行剖腹产的妈妈,其阴道也会有松弛现象。
所以,结论就是生完孩子下面会松弛。
不过由于胎儿大小不同,产妇身体素质不同、产程不同等等因素的影响,一些产后妈妈其实松弛并不明显,所以准妈妈们大可不必过于担心,另外即便是真的松弛,只要找对正确的缩阴方法也是可以变紧的。下面就来看看生完孩子下面松弛后怎么变紧吧!
第一步:产后注意正确的产后恢复工作
1、产时应注意保护会阴避免严重撕裂伤。做B超、估计胎儿过大或娩出过快可能造成会阴严重撕裂伤时应行会阴侧切术。
2、产后避免过度减肥,注意保证饮食营养,多吃一些滋阴养阴的食物,促进阴道恢复。
3、产后避免同房过早,如果恢复性生活,同房时避免过于激烈、频繁。
第二步:把握缩阴最佳时间,及时进行缩阴运动
如果产道没有损坏,当天就可以自主选择一些轻微的产后缩阴的锻炼方法,如果产道有侧切或者撕裂,等伤口好了才能进行产后缩阴锻炼,这样至少也要一个月左右。现在缩阴运动方法很多,最常见的缩阴运动方法包括了提肛运动、凯格尔运动、收缩运动等等,这些运动如果想要让下面变紧不但要掌握方法还需要保持一定的耐心。
建议可以在生完孩子之后坚持做做凯格尔运动,仰躺在床上,收缩骨盆底区肌肉,也就是紧闭尿道、阴道及肛门,感觉如同尿急,但是无法上厕所时的闭尿动作,或者类似于排尿时突然有意识地停止排尿,主要是收缩控制排尿的耻骨肌和尾骨肌。持续收缩肌肉5秒钟,然后放松5秒钟。以后逐日增加练习次数至每天50次,并加快收缩、放松速度。
第三步:产后两个月左右如果无法恢复建议可以配合缩阴产品缩阴。
虽然运动和产后保养对于阴道恢复比较有帮助,但是如果阴道损伤严重,即便是阴道具备自主修复的能力也很难恢复,所以最好的办法就是选择专业的缩阴方法及时缩阴。比如目前口碑最好的绿色缩阴产品千黛斯,已经帮助成千上万的产后妈妈缩阴成功。
都知道产后阴道松弛主要就是生孩子的过程中阴道损伤,如果可以解决这个问题,缩阴就很容易,而千黛斯是由多种纯天然植物精华提炼而成,可以清除体内病菌,恢复阴道自净能力,深层滋养阴道细胞,修复阴道受损组织,恢复阴道弹性,养护结合实现真正意义上的缩阴安全不反弹。而且作为外用缩阴产品的千黛斯即便是哺乳期也可以用。
生完孩子下面会松吗?其实上述一张图就告诉你女人缩阴真相!而且即便是没有孩子女人也会松弛,所以掌握缩阴方法并不是负担,另外特别提醒各位准妈妈自然分娩的优势要远大于剖腹产,所以既然知道了生完孩子下面会松,那么不妨先收了上述的缩阴方法,等待新生命的降临,再坦然的面对产后阴道松弛问题,有准备的缩阴。
相关推荐
老婆生完小孩下面好松
曹剑 副主任医师 南京市妇幼保健院
三甲
[回答] 生孩子是很多女性都会经历的一种过程。而目前医学中的妊娠方式有两种,一种是顺产,还有一种是剖腹产。而对
老婆生完小孩下面好松
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 生孩子是很多女性都会经历的一种过程。而目前医学中的妊娠方式有两种,一种是顺产,还有一种是剖腹产。而对
老婆生完孩子后性冷淡
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 最近收到很多朋友的反馈,说自己的妻子在生完孩子之后,会出现性冷淡的情况。其实对于一部分的妈妈们来说,
生完孩子后阴道松的解决方法
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 生完孩子后阴道松这本是一种正常的生理现象,但是成为了我们很多女性朋友特别反感的一种情况,这可能会大大
生完孩子下面臭气熏天
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 生完孩子的女性在坐月子的期间,会发现自己的下面十分的难闻。去医院检查,会说是得了炎症,其实,这主要是
生完孩子后肚皮松的治疗方法
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 很多生完孩子的妈妈们都出现了肚皮松的情况,这种情况虽然不是什么太严重的疾病,但是也一定要积极的寻求有
生完孩子同房下面干涩
牛玉敏 副主任医师 铜陵市人民医院
三甲
[回答] 女性朋友刚生小宝宝后,泌尿系统会渐渐地修复,一般到生产后到两三个月上下,就可以开展一切正常的夫妻生活
生完孩子感觉下面有味
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 生产完宝宝之后,虽然全家人都会沉浸在孩子出生的喜悦之中,但是由于产妇再生产的时候格外的受罪导致产妇心
生完孩子同房下面干涩
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 女性朋友刚生小宝宝后,泌尿系统会渐渐地修复,一般到生产后到两三个月上下,就可以开展一切正常的夫妻生活
老婆生了三胎下面好松
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 阴道松弛是较为普遍的生理现象,一般都出現生完孩子的母亲及其年龄很大的女士,纵欲过度的女性也会出現阴道
已经到底了