怀孕对于女性来说是生命中的第二件大事，怀孕期间女性要做到长时间的禁欲，为了保护孩子的健康，但有的女性会发现，生完孩子之后，依旧对性欲没有多大的想法，导致这种想法的原因是长时间没有性欲的滋润和生完孩子的疲惫都导致没有性欲，对性没有兴趣，那么遇到这种情况我们应该采取什么办法来解决呢，下面的方法或许对你有效。
生完孩子没有兴趣
生孩子对女性的影响是全方位的，身体生理、日常作息、情感情绪等都变化巨大，进而也影响到两性关系，包括性生活。
生理上，激素水平的变化让阴道变得干燥脆弱。尤其是母乳喂养的妈妈，受催乳素的影响，阴道润滑状况差，如果没有充分唤起，性生活中很容易出现痛感。因此要保证充分的前戏，也可以考虑润滑剂。
怀孕本身对包括阴道在内的整个盆底组织造成损伤，分娩后阴道肌肉会变得松弛，性交快感也会降低。好在这些情况会随着时间得到缓解，盆底肌锻炼可以促进恢复。
如果真的疲惫，可以明确和爱人沟通，通过增加交流、拥抱、亲吻等方式保持亲密。当然，最好的办法是爸爸要主动分担照顾宝宝的压力。
如果性欲迟迟难以恢复，还伴有过度敏感、易怒、缺乏乐趣等，就要看看是否有产后抑郁的倾向。
生完孩子如何找回“性趣”
建立外部联系
多参加一些能让你的大脑离开孩子的活动，例如：学习班、俱乐部或和老朋友联系。孩子可以和其他母亲交换、合作着看，这样不仅给了你时间，还能增加和他人的联络。孤独和抑郁往往是性欲的杀手。
创造氛围和环境
回想一下在你们过去什么活动能激起浪漫和热情，是否能重复这些交流，即使程度小一点。给丈夫写张卡片、等女儿上床后，你们的卧室还可以有音乐、鲜花、烛光。没有孩子时，这些浪漫可以会自发产生，有孩子后就需要刻意设计、培养。
恢复你自己
第一次做妈妈，从感情上、生理上和精神上都会有巨大的消耗。为了给你重新“充电”，你就必须努力将你和孩子分开。即使让爸爸和女儿在家玩一会，你去附近的咖啡店喝杯饮料读张报纸也好。
你必须从全心全意照顾孩子中重新恢复你的自我，才能再次燃起你对丈夫的兴趣。而孩子也会因为你们爱情的滋润，得到更多的来自父母双方的爱和热情。
提高做爱的优先权
没有孩子以前，做爱对夫妻双方都很自然。但有孩子后，时间、精力经常受孩子的影响而不容易控制。做爱有时需要事先的计划和安排。夫妇双方都可能很忙，但要想婚姻幸福，就必须都牺牲一些自己的安排，把做爱的优先级提高。比如在孩子睡得早的晚上，父母也早早上床，使双方都有充足的精力。
生完孩子没有兴趣
生孩子对女性的影响是全方位的，身体生理、日常作息、情感情绪等都变化巨大，进而也影响到两性关系，包括性生活。
生理上，激素水平的变化让阴道变得干燥脆弱。尤其是母乳喂养的妈妈，受催乳素的影响，阴道润滑状况差，如果没有充分唤起，性生活中很容易出现痛感。因此要保证充分的前戏，也可以考虑润滑剂。
怀孕本身对包括阴道在内的整个盆底组织造成损伤，分娩后阴道肌肉会变得松弛，性交快感也会降低。好在这些情况会随着时间得到缓解，盆底肌锻炼可以促进恢复。
如果真的疲惫，可以明确和爱人沟通，通过增加交流、拥抱、亲吻等方式保持亲密。当然，最好的办法是爸爸要主动分担照顾宝宝的压力。
如果性欲迟迟难以恢复，还伴有过度敏感、易怒、缺乏乐趣等，就要看看是否有产后抑郁的倾向。
生完孩子如何找回“性趣”
建立外部联系
多参加一些能让你的大脑离开孩子的活动，例如：学习班、俱乐部或和老朋友联系。孩子可以和其他母亲交换、合作着看，这样不仅给了你时间，还能增加和他人的联络。孤独和抑郁往往是性欲的杀手。
创造氛围和环境
回想一下在你们过去什么活动能激起浪漫和热情，是否能重复这些交流，即使程度小一点。给丈夫写张卡片、等女儿上床后，你们的卧室还可以有音乐、鲜花、烛光。没有孩子时，这些浪漫可以会自发产生，有孩子后就需要刻意设计、培养。
恢复你自己
第一次做妈妈，从感情上、生理上和精神上都会有巨大的消耗。为了给你重新“充电”，你就必须努力将你和孩子分开。即使让爸爸和女儿在家玩一会，你去附近的咖啡店喝杯饮料读张报纸也好。
你必须从全心全意照顾孩子中重新恢复你的自我，才能再次燃起你对丈夫的兴趣。而孩子也会因为你们爱情的滋润，得到更多的来自父母双方的爱和热情。
提高做爱的优先权
没有孩子以前，做爱对夫妻双方都很自然。但有孩子后，时间、精力经常受孩子的影响而不容易控制。做爱有时需要事先的计划和安排。夫妇双方都可能很忙，但要想婚姻幸福，就必须都牺牲一些自己的安排，把做爱的优先级提高。比如在孩子睡得早的晚上，父母也早早上床，使双方都有充足的精力。