[回答] 青枣是较为常见的水果，青枣中维他命C的成分是比较丰富的，并且青枣吃起来口味脆爽，美味可口，是营养丰富

[回答] 第一、吃枣最大的好处就是能够补血，使人的气色变好。（如：脸色红润，精神气爽）同时还能提高睡眠质量，具有养心安神的功能效。 第二、红枣含有丰富的铁、维生素、矿物质及一定量的蛋白质，还含有果糖、果酸，吃了红枣不但有补血、宁心安神的功效，还可以治疗脾胃虚寒引起的腹泻。 第三、红枣还具有美容养颜、活血止痛、润肠通便的功效。

[回答] 大家在日常生活中应该经常见到红枣这种东西吧，红枣的吃法用途也有很多，可以拿来炖汤，可以拿来泡水等等，

[回答] 坚信很多人都了解女性一旦怀孕，在饮食搭配上的避讳就十分多,不能吃吃凉性、刺激性食品、热性食物、彭化食

[回答] 相信很多人都知道药流之后人是很虚弱的，有很多禁忌行为是不能去做的，因为会对人的身体产生一些不必要的伤

[回答] 青枣中含有丰富的植物蛋白和维生素，可以促进蛋白质的合成，可以增强肌力。青枣还含有大量的葡萄糖以及果糖，以及大量的核黄素，胡萝卜素，维生素c等多种维生素，可以改善人体的免疫力，增强人的抗病能力。青枣里的维生素C和维生素A具有一定的抗氧化功能，能够清除人体内的自由基，还可以增强肝脏的解毒功能，起到保护肝脏的作用。另外青枣还有安神镇静，抗癌等功效。

[回答] 青枣是大枣的一种，很多人全是十分喜欢吃青枣的。由于青枣的维他命成分高，并且吃起來还很甜脆。实际上，绝

[回答] 青枣是大枣的一种，很多人全是十分喜欢吃青枣的。由于青枣的维他命成分高，并且吃起來还很甜脆。实际上，绝

[回答] 大枣虽然对身体也有着很多保健的作用，但是如果服用太多，也会对身体有一定的害处。大枣是属于含糖量比较高的食物，非常容易导致腹泻的发生，特别是对脾会有比较大的伤害。 除此以外，红枣的含糖量是比较高的，特别是做成零食以后，所以吃太多的枣非常容易导致血糖上升，甚至是肥胖的情况。糖尿病患者吃红枣的时候，一定要特别谨慎，否则会引起病情加重。日常生活中如果大量地吃枣，会使胃酸分泌过多，出现腹胀的情况。

[回答] 一，不长皱纹，枣中所含的维生素c是活性很强的还原性抗氧化物质，能够参与体内的生理氧气还原，防止黑色素在体内沉积，可有效的减少皱纹以及色素沉淀。 二，身姿挺拔，枣中富含钙，对防治骨质疏松有重要的作用，能够帮助延长挺拔身体的保质期。枣类食品中醉枣的营养损失较大，维生素c几乎全被破坏，但枣经过酒的浸泡后，矿物质含量增多，所以醉枣的钙含量是这几种枣制品中最好的，每100克约含75毫克。 三，瘦身减肥。