很多人在早上起来的时候都喜欢做深呼吸的，但是在深呼吸的过程中就会感觉到自己前胸后背非常的疼痛，但是根本就找不出来任何的原因所在，这个时候就可以去医院做详细的检查，如果没有其他疾病出现的话就可以采用消炎的方法来进行治疗，尤其是在急性疼痛时期的时候是必须要消炎的。
（一）急性疼痛期
1、三角巾固定患肢，内服镇痛药，舒筋活络丸等，外敷关节止痛膏。
2、痛点封闭。
3、理疗：如红外线、频谱超声波等。
（二）肩关节挛缩期
1、理疗和体疗，体疗主要练习患肢外展、上举、旋转运动。
2、晚期过于坚固粘连者，可在全麻下用柔和手法，渐渐使患肢外展、外旋，术后外展夹板固定。
手术疗法，仅少数病例需行手术松解患侧肩关节。
（一）护理评估引起关节痛的病因、诱发因素及伴随症状
如化脓性关节炎可伴有高热、畏寒，局部关节红肿痛热；结核性关节炎可伴有低热、乏力、盗汗、消瘦、纳差；类风湿关节炎可出现小关节对称性疼痛、晨僵和关节畸形；风湿热有游走性关节疼痛、心脏炎；痛风可伴有血尿酸升高、局部红肿灼热；系统性红斑狼疮可伴有皮肤红斑、光过敏，低热和多器官损害；关节受累型过敏性紫癜可伴有皮肤紫癜、腹痛腹泻。
（二）严密观察疼痛出现的时间、疼痛部位、疼痛的缓急程度及性质、加重与缓解因素。
（三）关节痛对人体功能性健康型态的影响
1、恐惧、焦虑、愤怒等压力与压力应对型态的改变。
2、有无睡眠与休息型态的改变。
3、有无关节活动与运动型态的改变。
（四）对症护理
鼓励病人晨起后行温水浴，或用热水浸泡疼痛和僵硬的关节，而后活动关节；或起床前先活动关节再下床活动。夜间睡眠戴弹力手套，注意保暖，可减轻晨僵程度。
（五）防止关节废用
教会病人及家属进行关节痛的护理及预防关节废用。指导和鼓励病人及早下床活动，必要时提供辅助工具，避免长时间不活动。可做肢体屈伸、散步、手部抓握、提举等活动，也可配合理疗、按摩等。肢体锻炼由被动运动过渡到主动运动，活动强度以病人能承受为限。
按医嘱应用止痛药物，如抗风湿药、非类固醇消炎药、肾上腺糖皮质激素等，并观察其药物的不良反应。
（一）急性疼痛期
1、三角巾固定患肢，内服镇痛药，舒筋活络丸等，外敷关节止痛膏。
2、痛点封闭。
3、理疗：如红外线、频谱超声波等。
（二）肩关节挛缩期
1、理疗和体疗，体疗主要练习患肢外展、上举、旋转运动。
2、晚期过于坚固粘连者，可在全麻下用柔和手法，渐渐使患肢外展、外旋，术后外展夹板固定。
手术疗法，仅少数病例需行手术松解患侧肩关节。
（一）护理评估引起关节痛的病因、诱发因素及伴随症状
如化脓性关节炎可伴有高热、畏寒，局部关节红肿痛热；结核性关节炎可伴有低热、乏力、盗汗、消瘦、纳差；类风湿关节炎可出现小关节对称性疼痛、晨僵和关节畸形；风湿热有游走性关节疼痛、心脏炎；痛风可伴有血尿酸升高、局部红肿灼热；系统性红斑狼疮可伴有皮肤红斑、光过敏，低热和多器官损害；关节受累型过敏性紫癜可伴有皮肤紫癜、腹痛腹泻。
（二）严密观察疼痛出现的时间、疼痛部位、疼痛的缓急程度及性质、加重与缓解因素。
（三）关节痛对人体功能性健康型态的影响
1、恐惧、焦虑、愤怒等压力与压力应对型态的改变。
2、有无睡眠与休息型态的改变。
3、有无关节活动与运动型态的改变。
（四）对症护理
鼓励病人晨起后行温水浴，或用热水浸泡疼痛和僵硬的关节，而后活动关节；或起床前先活动关节再下床活动。夜间睡眠戴弹力手套，注意保暖，可减轻晨僵程度。
（五）防止关节废用
教会病人及家属进行关节痛的护理及预防关节废用。指导和鼓励病人及早下床活动，必要时提供辅助工具，避免长时间不活动。可做肢体屈伸、散步、手部抓握、提举等活动，也可配合理疗、按摩等。肢体锻炼由被动运动过渡到主动运动，活动强度以病人能承受为限。
按医嘱应用止痛药物，如抗风湿药、非类固醇消炎药、肾上腺糖皮质激素等，并观察其药物的不良反应。