眼睛是非常脆弱的部位,也是十分重要的部位,对我们来说有着不同的意义,在生活中要做好的眼睛的护理,如果出现了上火的现象导致眼睛出现有红血丝的现象,要根据情况在饮食方面进行调节,也可以适当的使用一些眼睛水缓解症状,如果使用眼药水没有缓解症状,就要到医院进行治疗。
小孩白眼球有突起血丝这些表现有可能上火或饮食不当引起的,是眼睛的毛细血管扩张所至。一般关系不大的,可用眼水滴二天观察,多饮水多排出好得快,没有加重就不要到医院检查了。
眼睛的日常护理
方法1、
如果你本来泪水分泌较少,眼睛容易干涩,在电脑前就不适合使用隐形眼镜,要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人,也最好使用透氧程度高的品种。
方法2、
平时注意休息不要过度用眼睛,避免形成近视。切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。
方法3、
不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。
方法4、
多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
方法5、
保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。
方法6、
避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
方法7、
保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
方法8、
调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米,而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求,减少眼球疲劳的几率。
小孩白眼球有突起血丝这些表现有可能上火或饮食不当引起的,是眼睛的毛细血管扩张所至。一般关系不大的,可用眼水滴二天观察,多饮水多排出好得快,没有加重就不要到医院检查了。
眼睛的日常护理
方法1、
如果你本来泪水分泌较少,眼睛容易干涩,在电脑前就不适合使用隐形眼镜,要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人,也最好使用透氧程度高的品种。
方法2、
平时注意休息不要过度用眼睛,避免形成近视。切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。
方法3、
不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。
方法4、
多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
方法5、
保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。
方法6、
避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
方法7、
保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
方法8、
调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米,而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求,减少眼球疲劳的几率。