在平时的生活中，经常会有人出现抽筋的情况，比如人在运动的过程中，身体会丢失大量的水分和电解质，如果运动时间非常长，并且没有及时补充水分和电解质，并且加上身体肌肉很疲劳的话，就很容易出现抽筋的情况了，有些人脚抽筋的时候，腿部肌肉还会伴随着肌肉炎症，这时候要考虑下列因素。
脚抽筋肌肉炎症怎么回事？
小腿抽筋一般多见于缺钙症，是由于平时进食含钙高的食物较少，人体的血钙浓度降低，骨骼和肌肉中的钙剂就会脱落来维持血钙浓度，时骨骼和肌肉中的钙剂减少，所以出现了小腿抽筋，容易引起了人体下肢肌肉的疼痛不适。
意见建议：需适当用些药物如碳酸钙D3片、布洛芬胶囊等治疗，都可以逐渐好转或痊愈的，多吃瘦肉、鸡蛋、蔬菜和水果等，有利于身体健康。
有可能是抽筋造成的肌肉酸痛的表现。
意见建议：建议可以补钙治疗，如果疼痛比较明显可以适当吃扶他林。
抽筋又叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩，发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。
意见建议：建议要注意补充钙可吃钙片，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋，要注意保暖，不让局部肌肉受寒，现在疼痛的话可以使用热水对局部进行热敷，必要的时候服用芬必得止痛。
考虑为低钙性抽搐，多由于受凉、钙质流失过多等到品质的不定位的抽搐，可以服用盖中盖调理，注意保暖，避免受凉等、多进食含蔬菜水果等、注意饮食多样化。
可能是缺钙引起来的表现.人体的钙离子参与肌肉的收缩与舒张.在不足的情况下.就会造成腿抽筋的表现.建议服用一段时间钙类制剂来进行调理.在医生指导下给予含有维生素D和钙剂的药品.饮食上应多吃些含钙量高的食物.例如牛奶.蛋类.豆制品.蔬菜和水果等。
脚抽筋肌肉炎症怎么回事？
小腿抽筋一般多见于缺钙症，是由于平时进食含钙高的食物较少，人体的血钙浓度降低，骨骼和肌肉中的钙剂就会脱落来维持血钙浓度，时骨骼和肌肉中的钙剂减少，所以出现了小腿抽筋，容易引起了人体下肢肌肉的疼痛不适。
意见建议：需适当用些药物如碳酸钙D3片、布洛芬胶囊等治疗，都可以逐渐好转或痊愈的，多吃瘦肉、鸡蛋、蔬菜和水果等，有利于身体健康。
有可能是抽筋造成的肌肉酸痛的表现。
意见建议：建议可以补钙治疗，如果疼痛比较明显可以适当吃扶他林。
抽筋又叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩，发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。
意见建议：建议要注意补充钙可吃钙片，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋，要注意保暖，不让局部肌肉受寒，现在疼痛的话可以使用热水对局部进行热敷，必要的时候服用芬必得止痛。
考虑为低钙性抽搐，多由于受凉、钙质流失过多等到品质的不定位的抽搐，可以服用盖中盖调理，注意保暖，避免受凉等、多进食含蔬菜水果等、注意饮食多样化。
可能是缺钙引起来的表现.人体的钙离子参与肌肉的收缩与舒张.在不足的情况下.就会造成腿抽筋的表现.建议服用一段时间钙类制剂来进行调理.在医生指导下给予含有维生素D和钙剂的药品.饮食上应多吃些含钙量高的食物.例如牛奶.蛋类.豆制品.蔬菜和水果等。