阳光是一种很好的东西，它可以促进植物的生长，也可以促进人类的身体发育。所以对于很多婴儿来说，多晒一些阳光，对他们健康成长也是十分有益的。也是很多家长都会选择尽可能多的给自己的宝宝晒太阳，但是宝宝晒太阳也是要控制在一定的量之内的。那么婴儿每天大概需要晒多长时间的阳光呢？
一、新生儿晒太阳的时间
一般出生后3—4周后的婴儿，才能抱到户外晒太阳，而且开始的时间要短，只一部分如脚腿等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射，可置阴凉处或戴遮阳。
二、一般新生儿晒太阳的顺序
1、最初的二三天，可从脚尖晒到膝盖，约5—10分钟即可。
2、然后可扩大晒的范围，从膝盖扩大到腿根部。
3、除去尿布，可连续二三天都晒到肚脐，时间约15—20分
4、最后可增加晒背部约30分钟。
晒太阳时新生儿如果流汗，要用毛巾擦净，再喂以白开水或果汁，以补充水分。小儿晒太阳的时间最好在早上9—10点及下午的4点左右为宜。
三、新生儿晒太阳注意事项
1、晒太阳时,阳光要与皮肤直接接触。隔着玻璃或穿着衣服晒太阳,紫外线的效果会减少30%以上。
2、空腹及早餐后1小时内不宜晒太阳。
3、有佝偻病症状或从未服过鱼肝油，钙片的宝宝，不适宜晒太阳。应在服用维生素D制剂一段时间后,再接受日光照射。
4、晒太阳有时会引起日光性皮炎。宝宝由于皮肤干燥,花粉刺激等原因,在晒太阳后会出现红斑、丘疹、局部脱皮等症状。食用一些食物如芥菜、马齿苋、马兰头、无花果后晒太阳时,也可以引起光敏性药疹或日光性皮炎。
5、宝宝晒太阳时,可以戴上小眼镜保护眼睛或躺着晒时用小伞遮住头部,保护眼睛。不要长时间曝晒,容易灼伤宝宝的皮肤,产生不良后果。
一、新生儿晒太阳的时间
一般出生后3—4周后的婴儿，才能抱到户外晒太阳，而且开始的时间要短，只一部分如脚腿等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射，可置阴凉处或戴遮阳。
二、一般新生儿晒太阳的顺序
1、最初的二三天，可从脚尖晒到膝盖，约5—10分钟即可。
2、然后可扩大晒的范围，从膝盖扩大到腿根部。
3、除去尿布，可连续二三天都晒到肚脐，时间约15—20分
4、最后可增加晒背部约30分钟。
晒太阳时新生儿如果流汗，要用毛巾擦净，再喂以白开水或果汁，以补充水分。小儿晒太阳的时间最好在早上9—10点及下午的4点左右为宜。
三、新生儿晒太阳注意事项
1、晒太阳时,阳光要与皮肤直接接触。隔着玻璃或穿着衣服晒太阳,紫外线的效果会减少30%以上。
2、空腹及早餐后1小时内不宜晒太阳。
3、有佝偻病症状或从未服过鱼肝油，钙片的宝宝，不适宜晒太阳。应在服用维生素D制剂一段时间后,再接受日光照射。
4、晒太阳有时会引起日光性皮炎。宝宝由于皮肤干燥,花粉刺激等原因,在晒太阳后会出现红斑、丘疹、局部脱皮等症状。食用一些食物如芥菜、马齿苋、马兰头、无花果后晒太阳时,也可以引起光敏性药疹或日光性皮炎。
5、宝宝晒太阳时,可以戴上小眼镜保护眼睛或躺着晒时用小伞遮住头部,保护眼睛。不要长时间曝晒,容易灼伤宝宝的皮肤,产生不良后果。