华宇健康
蒲公英生姜消炎
2020年07月01日
在生活中很多人都特别喜欢喝蒲公英茶,因为蒲公英茶具有去火清热的功效,而且在夏天的时候很多山地里都会长蒲公英,采摘也比较方便,还没有成本也有一些人喜欢将蒲公英和生姜放在一起泡茶喝,而且这样泡出来的茶水还能够抹在伤口处用来消炎,那么蒲公英生姜的消炎效果好吗?
近年来,随着以蒲公英为主要成分制成的蒲地蓝系列消炎药的畅销,许多人便认为是蒲公英成分起到了消炎作用,于是就大肆开始挖掘、购买野生蒲公英食用。
“虽然蒲公英的一些成分起到了消炎功效,但并没有大家传得那么神奇,像现在买到有蒲公英消炎成分的药,实则都是配合其它药物一起,才能发挥最大功效。”
春天市民可以偶尔食用,来降低肝火并起到消炎的效果,但是要注意,有胃病、胃寒的群众慎吃,因为蒲公英内含的成分会加重胃寒的情况,倘若要食用时,应配以生姜做搭配。蒲公英加生姜一起煎煮,达到祛寒清热消炎的作用。要是碰到眼睛发炎的情况,可用纱布沾蒲公英汁,轻敷在眼睛上,消炎效果较佳。
如何食用野生蒲公英?
第一种就是最简单生吃,挑选新鲜的蒲公英,主要是食用蒲公英鲜嫩的茎叶,采摘回来后,把叶茎洗干净,就可以直接食用,或者也可以凉拌蒲公英,加上油盐酱醋佐料,根据个人喜好食用。
其次就是用蒲公英做馅,把刚挑选回来的蒲公英茎叶,洗净,剁碎,加上佐料,调拌成馅,也可以加入肉料搅拌成馅,然后就可以包饺子,包子等食用。可以和韭菜搭配,味道更好,营养也更好。注意一次食用不宜太多,一般100~150克就可以了。
“虽然蒲公英有消炎、降火的功效,但大家食用时也要注意,不能过量,适当即可。”
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