没有食欲，而且还出现肚子痛腹泻的症状，这些症状在生活中是很常见的现象，很多人都有过类似的经历，引起这种症状的原因大多数是胃肠方面的疾病，最好是去医院检查一下，而且患上胃肠疾病，在治疗期间一定要注意休息，最好不要吃生冷的东西，也不要吃辛辣刺激的食物，积极配合医生治疗。
无食欲肚子痛腹泻
第一：长期腹泻的患者很多都是脾胃虚弱引起的，所以当食欲不振时可以进行食疗，如脾胃调理粥就不错。原料：小米、山药、红枣、枸杞.先将小米下锅用水煮开后火调至最小。这时可以下山药、红枣、枸杞熬制。用小火慢慢煮，因为小米很容易沸出来。开小火煮15-20分钟左右即可。经常服用，调理好肠胃了自然食欲也就好了。
第二：平时也可以吃些水果来促进食欲，不过因腹泻的人脾胃都不是很好，所以选择水果要注意，可以选择维生素C丰富的水果，因为维生素C对胃有保护作用。如猕猴桃、草莓等可以多吃。还有一点要注意，在在吃水果之前，要用温开水浸10分钟左右。这样吃下去会感觉舒服点。注意一定要在饭后半小时后再吃水果，而且一定要细嚼慢咽。
第三：对于长期腹泻者来说，饮食宜尽量清淡的，所以平时要禁辛辣刺激性食物。不要吃过凉的水不要吃冰，食物不要吃过于油腻.最好就是经常吃一些稀饭之类的调理身体，像小米粥也是挺养肠胃的，对于腹泻后的患者很适宜的，可以常喝，而对肠胃刺激比较大的食物一定要避免。像麻辣烫沙锅之类的都要尽量少吃。
注意事项：
腹泻者平时要注意保护好身体.不要贪凉.尤其是要注意腹部的保暖，睡觉的时候不要狂吹电风扇或者是空调.盖好被子，保证充足的睡眠时间和适当的运动。以增强身体的抵抗力，减少疾病的发生。
没食欲怎么办
1、多喝粥汤。除了补充足够水分外，更重要的是补充出汗损失的各种矿物质，尤其是钠和钾。除了水果蔬菜外，也可以喝些营养丰富的粥汤，比如豆汤、豆粥能够很好补充钾、镁等矿物质，酸梅汤、花果茶等也不错哦！
2、适量吃“苦”。夏季的食物应当清淡爽口，同时也可以适当食用苦味的食物，不仅能够清心除烦、醒脑提神，还可增进食欲、健脾利胃。不过，苦味食物不要一次摄入过多，否则易引起恶心、呕吐等不适反应。
3、最佳调味品---醋。夏季在调味上原则是少用油，多用醋。其一，夏天细菌繁殖活跃，肠道传染病增加，而醋有较强的杀菌能力；其二，醋能调节肠胃功能，当闻到醋香，品到醋味时，消化液会自然分泌，食欲大增。
4、补足蛋白质。在35℃以上环境中，体内的蛋白质代谢会加快。而食欲不振的话，很容易发生蛋白质摄入不足的现象。因此，每天记得要喝一杯牛奶（或酸奶）、鸡蛋、瘦肉以及鱼类，来补充蛋白质。
5、紫苏有妙用。紫苏又称香苏，宋仁宗时曾被翰林医官院定为“汤饮第一”。古时常制为苏叶茶，可解毒健胃。而且，紫苏能够促进胃肠蠕动，增强食欲的功效也非常明显！
无食欲肚子痛腹泻
第一：长期腹泻的患者很多都是脾胃虚弱引起的，所以当食欲不振时可以进行食疗，如脾胃调理粥就不错。原料：小米、山药、红枣、枸杞.先将小米下锅用水煮开后火调至最小。这时可以下山药、红枣、枸杞熬制。用小火慢慢煮，因为小米很容易沸出来。开小火煮15-20分钟左右即可。经常服用，调理好肠胃了自然食欲也就好了。
第二：平时也可以吃些水果来促进食欲，不过因腹泻的人脾胃都不是很好，所以选择水果要注意，可以选择维生素C丰富的水果，因为维生素C对胃有保护作用。如猕猴桃、草莓等可以多吃。还有一点要注意，在在吃水果之前，要用温开水浸10分钟左右。这样吃下去会感觉舒服点。注意一定要在饭后半小时后再吃水果，而且一定要细嚼慢咽。
第三：对于长期腹泻者来说，饮食宜尽量清淡的，所以平时要禁辛辣刺激性食物。不要吃过凉的水不要吃冰，食物不要吃过于油腻.最好就是经常吃一些稀饭之类的调理身体，像小米粥也是挺养肠胃的，对于腹泻后的患者很适宜的，可以常喝，而对肠胃刺激比较大的食物一定要避免。像麻辣烫沙锅之类的都要尽量少吃。
注意事项：
腹泻者平时要注意保护好身体.不要贪凉.尤其是要注意腹部的保暖，睡觉的时候不要狂吹电风扇或者是空调.盖好被子，保证充足的睡眠时间和适当的运动。以增强身体的抵抗力，减少疾病的发生。
没食欲怎么办
1、多喝粥汤。除了补充足够水分外，更重要的是补充出汗损失的各种矿物质，尤其是钠和钾。除了水果蔬菜外，也可以喝些营养丰富的粥汤，比如豆汤、豆粥能够很好补充钾、镁等矿物质，酸梅汤、花果茶等也不错哦！
2、适量吃“苦”。夏季的食物应当清淡爽口，同时也可以适当食用苦味的食物，不仅能够清心除烦、醒脑提神，还可增进食欲、健脾利胃。不过，苦味食物不要一次摄入过多，否则易引起恶心、呕吐等不适反应。
3、最佳调味品---醋。夏季在调味上原则是少用油，多用醋。其一，夏天细菌繁殖活跃，肠道传染病增加，而醋有较强的杀菌能力；其二，醋能调节肠胃功能，当闻到醋香，品到醋味时，消化液会自然分泌，食欲大增。
4、补足蛋白质。在35℃以上环境中，体内的蛋白质代谢会加快。而食欲不振的话，很容易发生蛋白质摄入不足的现象。因此，每天记得要喝一杯牛奶（或酸奶）、鸡蛋、瘦肉以及鱼类，来补充蛋白质。
5、紫苏有妙用。紫苏又称香苏，宋仁宗时曾被翰林医官院定为“汤饮第一”。古时常制为苏叶茶，可解毒健胃。而且，紫苏能够促进胃肠蠕动，增强食欲的功效也非常明显！