分手是一件令人伤心难过的事，有的人因为分手长期处在心情压抑中，影响身心健康，长时间会对生活充满希望，有的人还会出现抑郁，有的人分手了会出现胸闷的感觉，这个时候通常因为心理压力大引起，心情不好容易出现胸闷，这要调整好良好的心情，刚分手胸闷是怎么了？接下来我们来看看吧。
一.刚分手胸闷是怎么了？
可能心理因素引起的胸闷，胸闷症状也要警惕心肌缺血或者心肌劳损的可能，及时去医院检查，确诊后对症治疗。
二.焦虑不安——胸闷气短
1.好发人群：青壮年人群，女性多于男性。
2.焦虑症在一般人群中发病率为5%，表现通常有三个方面：
01．内心体验：惶惶不可终日，烦躁不安
02、植物神经系统变化：胸闷，心跳加快，心悸，胃肠蠕动下降，食欲下降等
03．运动系统表现为无力，手脚发软，细微震颤，发抖，多余动作出现如眨眼、咬牙等，面肌紧张，坐立不安等等。
在出现焦虑症的各种症状以后，患者一定不要盲目乱用药物，应该到相关的医疗机构去咨询，弄清自己到底是不是患了焦虑症。
三.心理治疗的重点是
1．解除精神紧张的原因（即改变认识）。给予适当的支持，使之解除顾虑，放弃不合理的要求。
2．端正对疾病的认识。应在医生的帮助下，对自己各种症状的产生及自己的躯体状况有正确、清楚的认识。
还有一种人，心脏没有任何器质性病变，但就是经常感到胸前憋闷、心慌气短、紧张恐惧，有一种频临死亡的感觉，好像必须马上抢救。这实际是“心脏神经官能症”患者。这类患者有一个特点就是爱思考，思虑多，对任何事情都要弄个究竟，也就是善于思虑的优点发挥过头了。
一.刚分手胸闷是怎么了？
可能心理因素引起的胸闷，胸闷症状也要警惕心肌缺血或者心肌劳损的可能，及时去医院检查，确诊后对症治疗。
二.焦虑不安——胸闷气短
1.好发人群：青壮年人群，女性多于男性。
2.焦虑症在一般人群中发病率为5%，表现通常有三个方面：
01．内心体验：惶惶不可终日，烦躁不安
02、植物神经系统变化：胸闷，心跳加快，心悸，胃肠蠕动下降，食欲下降等
03．运动系统表现为无力，手脚发软，细微震颤，发抖，多余动作出现如眨眼、咬牙等，面肌紧张，坐立不安等等。
在出现焦虑症的各种症状以后，患者一定不要盲目乱用药物，应该到相关的医疗机构去咨询，弄清自己到底是不是患了焦虑症。
三.心理治疗的重点是
1．解除精神紧张的原因（即改变认识）。给予适当的支持，使之解除顾虑，放弃不合理的要求。
2．端正对疾病的认识。应在医生的帮助下，对自己各种症状的产生及自己的躯体状况有正确、清楚的认识。
还有一种人，心脏没有任何器质性病变，但就是经常感到胸前憋闷、心慌气短、紧张恐惧，有一种频临死亡的感觉，好像必须马上抢救。这实际是“心脏神经官能症”患者。这类患者有一个特点就是爱思考，思虑多，对任何事情都要弄个究竟，也就是善于思虑的优点发挥过头了。