胎儿在母亲的体内孕育时，为了得到自己生长发育所需的营养，需要通过脐带从母亲的体内获取营养物质。因此，为了孩子和孕妇的健康，孕妇大量营养补给是很有必要的。不少孕妇在怀孕晚期的时候，都有胸闷症状的出现，其实这主要是因为孩子在母亲体内营养需求量和呼吸量变大所导致的。
一，胎儿在母体内通过脐带来获取氧气，使得孕妇体内需氧量增加，促使孕妇不得不加快呼吸，而呼吸的加快会引起呼吸困难。
二，在孕晚期，随着胎儿的不断发育，孕妇的子宫会相应增大，而增大的子宫需要占据母体更多的空间，向上会顶到肋骨和肺脏，所以对隔膜的压力也渐渐增大，有效的呼吸空间变少。准妈妈会不由自主地采用浅而短的呼吸，以增加呼吸到肺脏的氧气量，因此母体就会感到呼吸困难，当然就会感到喘了。
三，潮湿闷热的天气、空气质量不佳的室内、或者人满为患的公共场所，都会使空气中的含氧量降低，这显然会使需要更多更优质氧气的准妈妈来说感觉胸闷了。所以在孕期，孕妇尽量不要在空气不流通的地方长呆，避免到拥挤的公共场所走动，多到室外呼吸新鲜空气。早晨的空气最为新鲜，可以选择早晨到户外散散步，那时候的阳光也不会太猛烈，这样也就不会经常有呼吸困难的感觉了。
四，孕晚期的时候，孕妇肚子不断变大，行动不便。有些孕妇喜欢窝在沙发或者床上休息，其实，长时间的窝着更会挤压肺部空间，会让孕妇有呼吸困难的感觉。无论站着或坐着，都应该保持上身的挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开。晚上睡觉的时候可以多用几个枕头垫高一点，可能会感觉好一些。
五，孕期特殊的生理改变，会让很多准妈妈的胸部变大，如果没有及时地更换文胸内衣，一两天可能感觉不到，长时间穿着不适，就会引起呼吸不畅。孕期千万不要忽略了自己的身体变化，及时换文胸内衣，最好选择孕产妇专用文胸，给胸部最恰当舒适的支撑。
六，一般而言，整个孕程体重以增加12-15公斤为最适当，增加过多的体重只会造成准妈妈心脏的负担、脊椎的压迫和循环的压力。建议准妈妈可以减少米饭、面食、糖分的摄取，增加蛋白质的摄取，如此一来体重增加就不会虚胖、水肿。另外，也可以尝试利用红豆水消除体内水气，也是个不错的方法。
七，现在很多家庭中，也已经有孕妇开始使用家用制氧机来帮助自己吸氧，这样就可以利用制氧机呼吸到高浓度的氧气，一定程度上解决了孕妇呼吸困难的问题。
一，胎儿在母体内通过脐带来获取氧气，使得孕妇体内需氧量增加，促使孕妇不得不加快呼吸，而呼吸的加快会引起呼吸困难。
二，在孕晚期，随着胎儿的不断发育，孕妇的子宫会相应增大，而增大的子宫需要占据母体更多的空间，向上会顶到肋骨和肺脏，所以对隔膜的压力也渐渐增大，有效的呼吸空间变少。准妈妈会不由自主地采用浅而短的呼吸，以增加呼吸到肺脏的氧气量，因此母体就会感到呼吸困难，当然就会感到喘了。
三，潮湿闷热的天气、空气质量不佳的室内、或者人满为患的公共场所，都会使空气中的含氧量降低，这显然会使需要更多更优质氧气的准妈妈来说感觉胸闷了。所以在孕期，孕妇尽量不要在空气不流通的地方长呆，避免到拥挤的公共场所走动，多到室外呼吸新鲜空气。早晨的空气最为新鲜，可以选择早晨到户外散散步，那时候的阳光也不会太猛烈，这样也就不会经常有呼吸困难的感觉了。
四，孕晚期的时候，孕妇肚子不断变大，行动不便。有些孕妇喜欢窝在沙发或者床上休息，其实，长时间的窝着更会挤压肺部空间，会让孕妇有呼吸困难的感觉。无论站着或坐着，都应该保持上身的挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开。晚上睡觉的时候可以多用几个枕头垫高一点，可能会感觉好一些。
五，孕期特殊的生理改变，会让很多准妈妈的胸部变大，如果没有及时地更换文胸内衣，一两天可能感觉不到，长时间穿着不适，就会引起呼吸不畅。孕期千万不要忽略了自己的身体变化，及时换文胸内衣，最好选择孕产妇专用文胸，给胸部最恰当舒适的支撑。
六，一般而言，整个孕程体重以增加12-15公斤为最适当，增加过多的体重只会造成准妈妈心脏的负担、脊椎的压迫和循环的压力。建议准妈妈可以减少米饭、面食、糖分的摄取，增加蛋白质的摄取，如此一来体重增加就不会虚胖、水肿。另外，也可以尝试利用红豆水消除体内水气，也是个不错的方法。
七，现在很多家庭中，也已经有孕妇开始使用家用制氧机来帮助自己吸氧，这样就可以利用制氧机呼吸到高浓度的氧气，一定程度上解决了孕妇呼吸困难的问题。