在生活中，出现胸闷气短的情况是常有的事，人们长时间呆在空气流通不畅的室内引起胸闷的概率会大大提升。现在有很多人都是在实验室工作，实验室一般都是在室内，工作人员研究时还会戴口罩手套，这就更加容易引起胸闷的症状。那么，出现在实验室待久了会胸闷的情况应该怎么办呢?
胸闷是一种自觉胸部闷胀及呼吸不畅的感觉，轻者可能是神经官能性的，即心脏、肺的功能失去调节引起的，应该积极检查来确定原因。在实验室内长期开着空调导致空气流通不畅，,使得整个人待在气压低于正常值的气侯中,通常会让人感觉胸闷、疲惫。这种情况可以通过短时间的休息,打开门窗或者是去到外面呼吸下新鲜空气,尽量做到心平气和的状态,很快就能恢复正常,是不需要治疗的。
预防胸闷需要保证增强自身免疫力,预防感冒和及时防治各种呼吸系统疾病,因为只有增强机体免疫力才能有效抗击病毒入侵。还要多运动、注意室内通风和卫生。
相对于男性而言，女性更容易胸闷，因此女性更应该注重饮食的平衡和调理,尽量清淡饮食且尽量不吸烟,以避免接触对气管和支气管有刺激作用的烟气、毒气等。
当女性出现短暂性的胸闷气短时,可以试试按揉内关穴。内关穴是心脏的保健要穴,能够宁心安神,理气止痛,属手厥阴心包经。这个穴位可以缓解胸闷。
胸闷是一种自觉胸部闷胀及呼吸不畅的感觉，轻者可能是神经官能性的，即心脏、肺的功能失去调节引起的，应该积极检查来确定原因。在实验室内长期开着空调导致空气流通不畅，,使得整个人待在气压低于正常值的气侯中,通常会让人感觉胸闷、疲惫。这种情况可以通过短时间的休息,打开门窗或者是去到外面呼吸下新鲜空气,尽量做到心平气和的状态,很快就能恢复正常,是不需要治疗的。
预防胸闷需要保证增强自身免疫力,预防感冒和及时防治各种呼吸系统疾病,因为只有增强机体免疫力才能有效抗击病毒入侵。还要多运动、注意室内通风和卫生。
相对于男性而言，女性更容易胸闷，因此女性更应该注重饮食的平衡和调理,尽量清淡饮食且尽量不吸烟,以避免接触对气管和支气管有刺激作用的烟气、毒气等。
当女性出现短暂性的胸闷气短时,可以试试按揉内关穴。内关穴是心脏的保健要穴,能够宁心安神,理气止痛,属手厥阴心包经。这个穴位可以缓解胸闷。