现在的年轻人的身体相较于老一辈都比较“虚弱”，新一代的年轻人由于每天都是抱着手机玩手机，锻炼身体也比较少，而且现在的年轻人大多数都会熬夜，经常半夜两三点还不睡，因此身体都比较虚弱。因此很多年轻人稍微运动下就会出现头晕心跳加速胸闷尿涨的情况。那么，出现这种情况是该怎么办呢?
1、无诱因突然出现心跳加速，胸闷气短，濒死感。可以是一种快速心律失常造成的，比如室上性心动过速。这种情况，建议检查动态心电图，心脏彩超检查，根据检查结果再决定下一步治疗。
2、有睡眠打呼噜，起床后有头晕等等不适，这种情况可能是呼吸睡眠暂停综合征造成的大脑乏氧，建议到医院做睡眠监测。
3、冠脉痉挛，心脏供血不足引起的，年轻人出现这种情况的可能性比较小，建议做心电图检查看看是否有心肌供血不足的情况。
4、心脏植物神经功能紊乱造成的，这种情况需要排除上述器质性疾病，不知道这次发病是否有什么诱因没有。
5、从中医角度属于心脾两虚，肺气不足表现，建议先进行下常规检查，比如血常规、心电图、肝肾功能等。如果检查结果没什么大碍，可以采取中药健脾养心，补肺益气调理。平时饮食要多多注意，多食山药，高蛋白水产，板栗，泥鳅，枸杞子，菌菇类等食物，平时避免过度劳累，多休息。
1、无诱因突然出现心跳加速，胸闷气短，濒死感。可以是一种快速心律失常造成的，比如室上性心动过速。这种情况，建议检查动态心电图，心脏彩超检查，根据检查结果再决定下一步治疗。
2、有睡眠打呼噜，起床后有头晕等等不适，这种情况可能是呼吸睡眠暂停综合征造成的大脑乏氧，建议到医院做睡眠监测。
3、冠脉痉挛，心脏供血不足引起的，年轻人出现这种情况的可能性比较小，建议做心电图检查看看是否有心肌供血不足的情况。
4、心脏植物神经功能紊乱造成的，这种情况需要排除上述器质性疾病，不知道这次发病是否有什么诱因没有。
5、从中医角度属于心脾两虚，肺气不足表现，建议先进行下常规检查，比如血常规、心电图、肝肾功能等。如果检查结果没什么大碍，可以采取中药健脾养心，补肺益气调理。平时饮食要多多注意，多食山药，高蛋白水产，板栗，泥鳅，枸杞子，菌菇类等食物，平时避免过度劳累，多休息。