胸闷气短，四肢无力这是典型的贫血的症状，这时候一定要注意自身的营养，多吃对身体健康有好处的蔬菜和水果，另外贫血患者可以多吃一些鸡血鸭血和动物的肝脏等食物可以很好的改善贫血的状况。菠菜也可以很好的改善贫血的状况，因为菠菜里面的铁可以很好的改善贫血的状况。
引起头晕胸闷和气短的原因很多，有可能是因为冠状动脉粥样硬化引起的，也有可能是高血脂症，血液的粘稠度大，高血压，颈椎疾病都会引起这些症状，要去正规医院检查查到病因后，根据病因去对症治疗，才会好得快。
第一个原因是：头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等。
第二个原因是：胸闷是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用.轻者若无其事,重者则觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难.不同年龄的人胸闷,其病因不一样,需要进一步做相关检查来明确诊断的。
第三个原因是：引起胸闷：一是心源性胸闷――特点为劳累后胸闷、呼吸困难，或夜间阵发性呼吸困难，胸闷也可以是冠心病心肌缺血时，心绞痛的一种表现。二是神经功能性引起的胸闷――常见于心血管功能紊乱。患者自觉胸闷、气短，主观感觉空气不足，呼吸不畅，常有叹息样呼吸，伴有心悸、心前区刺痛，以及乏力、头晕、头脑不清、焦虑、多汗、失眠等神经症状。
引起头晕胸闷和气短的原因很多，有可能是因为冠状动脉粥样硬化引起的，也有可能是高血脂症，血液的粘稠度大，高血压，颈椎疾病都会引起这些症状，要去正规医院检查查到病因后，根据病因去对症治疗，才会好得快。
第一个原因是：头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等。
第二个原因是：胸闷是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用.轻者若无其事,重者则觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难.不同年龄的人胸闷,其病因不一样,需要进一步做相关检查来明确诊断的。
第三个原因是：引起胸闷：一是心源性胸闷――特点为劳累后胸闷、呼吸困难，或夜间阵发性呼吸困难，胸闷也可以是冠心病心肌缺血时，心绞痛的一种表现。二是神经功能性引起的胸闷――常见于心血管功能紊乱。患者自觉胸闷、气短，主观感觉空气不足，呼吸不畅，常有叹息样呼吸，伴有心悸、心前区刺痛，以及乏力、头晕、头脑不清、焦虑、多汗、失眠等神经症状。