当自己胸闷烦躁吃不下饭的时候很可能使自己的心脏出现了问题，这种情况下建议去医院做一下检查，看看自己身体哪个部位出现了毛病，如果没有什么毛病，平时多吃以一些水果和蔬菜就可以了，一些清淡的食物可以很好的促进自己的食欲。良好的心情可以有效的促进身体的健康。
1、当自己出现胸闷呼吸吃力的时候，建议不要等的太久，自己调节两三天时间，感觉不好的话赶紧去医院检查一下，做个心电图也就20几块钱，看下有没有什么毛病，再做进一步的事情。
2、如果没什么毛病自己也开心，根据医生的建议回家进行身心上的调理，很快就能好了，要是得了心肌缺血等类型的病，也不用太担心，专业医生会对症下药，给你合理的药物调理跟治疗的。
3、这种情况，很大程度上来说得靠自己，很有可能是自己的一些不好的生活习惯等等产生的，所以看完医生后回家一定要按照医生的叮嘱进行治疗，不要以为不是什么疑难杂症就掉以轻心。
注意事项：
胸闷呼吸吃力的人应该注意饮食方面吃些清淡的东西，少吃高脂食物，适当运动，放松心情，避免劳累，控制好自己的情绪，不要太激动。胸闷是现在很多人很多时候都会产生的现象，有可能是最近生活不怎么规律，只要保持心情乐观舒畅，适当身体锻炼基本就可以自然安康，但是胸闷呼吸吃力时间长了还不好，就要引起重视了，就有可能是心肌劳损、心肌缺血等疾病了。
1、当自己出现胸闷呼吸吃力的时候，建议不要等的太久，自己调节两三天时间，感觉不好的话赶紧去医院检查一下，做个心电图也就20几块钱，看下有没有什么毛病，再做进一步的事情。
2、如果没什么毛病自己也开心，根据医生的建议回家进行身心上的调理，很快就能好了，要是得了心肌缺血等类型的病，也不用太担心，专业医生会对症下药，给你合理的药物调理跟治疗的。
3、这种情况，很大程度上来说得靠自己，很有可能是自己的一些不好的生活习惯等等产生的，所以看完医生后回家一定要按照医生的叮嘱进行治疗，不要以为不是什么疑难杂症就掉以轻心。
注意事项：
胸闷呼吸吃力的人应该注意饮食方面吃些清淡的东西，少吃高脂食物，适当运动，放松心情，避免劳累，控制好自己的情绪，不要太激动。胸闷是现在很多人很多时候都会产生的现象，有可能是最近生活不怎么规律，只要保持心情乐观舒畅，适当身体锻炼基本就可以自然安康，但是胸闷呼吸吃力时间长了还不好，就要引起重视了，就有可能是心肌劳损、心肌缺血等疾病了。