月经是每个正常女性都会出现的生理现象，当然月经来的时候身体会出现不适，严重者是会肚子疼，这时候不仅仅要多喝开水，而且还要多卧床进行休息，缓解这种痛感。月经期间也要暗示自己抵抗这种疼痛，期间不吃生冷刺激性的食物，油腻的东西也不吃，以防加重自己的这种痛感。
首先我们的胸闷的话可能是我们的呼吸不顺导致的，所以建议在这个时期的话一定要到一个适宜的环境下生活，最好是要保证空气清新流通的情况，这样的话我们的呼吸可以顺畅，缓解胸闷。
还有就是要保证心情的愉快，因为心情不好的话很容易导致我们脾气暴躁的现象，从而导致血液循环加快，诱发胸闷的现象。适当的做做瑜伽的运动，有助于舒缓心情。
饮食上的话尽量的要清淡一些，不能吃辛辣、烧烤、油腻等这些食物，因为这些食物会导致严重的消化不良，很容易导致腹胀的情况，从而诱发呕吐、胸闷的情况出现。
女性经常胸闷主要由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻，遇到不顺心的事容易生闷气，情志不舒，常常使她们感到胸闷气短。这种原因导致的胸闷气短是最常见的，朋友们一定要放松心情，注意休息，不要太紧张了。
女性常见的疾病的心肌炎和植物神经功能失调。在各种心肌炎中，尤以病毒性心肌炎为最多见。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后，很容易并发病毒性心肌炎，朋友们一定要重视起来。
首先我们的胸闷的话可能是我们的呼吸不顺导致的，所以建议在这个时期的话一定要到一个适宜的环境下生活，最好是要保证空气清新流通的情况，这样的话我们的呼吸可以顺畅，缓解胸闷。
还有就是要保证心情的愉快，因为心情不好的话很容易导致我们脾气暴躁的现象，从而导致血液循环加快，诱发胸闷的现象。适当的做做瑜伽的运动，有助于舒缓心情。
饮食上的话尽量的要清淡一些，不能吃辛辣、烧烤、油腻等这些食物，因为这些食物会导致严重的消化不良，很容易导致腹胀的情况，从而诱发呕吐、胸闷的情况出现。
女性经常胸闷主要由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻，遇到不顺心的事容易生闷气，情志不舒，常常使她们感到胸闷气短。这种原因导致的胸闷气短是最常见的，朋友们一定要放松心情，注意休息，不要太紧张了。
女性常见的疾病的心肌炎和植物神经功能失调。在各种心肌炎中，尤以病毒性心肌炎为最多见。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后，很容易并发病毒性心肌炎，朋友们一定要重视起来。