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肠胃炎吃不胖
2020年07月01日
那些比较瘦的人很让别人羡慕,感觉怎么吃都不会长胖,但也要看瘦人的情况是怎样的。如果患有肠胃炎病,而且是慢性的,会经常吸收和消化都不好,所以也就不太容易长胖,这也并不是什么好事。肠胃炎吃不胖的人也不要沾沾自喜,相比健康来说,还是不要这样的瘦为好。
胃是负责消化的器官,肠道是负责吸引的器官。你有肠胃炎,消化和吸收都不好,怎么可能长胖?
所以首先要把胃病治好,而治疗胃病不仅仅只是吃点药的问题,饮食调整是非常关键的。正吃药的同时,怎么注意饮食问题呢?
1、不吃太酸、太凉、太辣等刺激性强的的食物
2、不吃不易消化的食物
3、少量多歺,不暴饮暴食,不酗酒。每歺只吃7、8成饱,饿了就吃点东西,不能长时间空腹。
4、食谱要多样化,营养要全方位。
5、注意锻炼身体。
注意饮食习惯不是一朝一夕之事,应该成为一辈子的习惯。
你的肠胃功能调整好了,身体自然好了,人也就胖了。
在不影响肠胃的前提下,多吃点高热量的食物,人也易长胖。
有肠炎的人长不胖吗,一般来说,出现肠炎疾病的人身体都会比较消瘦,所以此时大家要注意及早医治肠炎疾病。
肠炎的食物有低脂、少纤维。可选择容易消化的细挂面、烩面片、馄饨、嫩菜叶(含粗纤维的蔬菜水果不要吃)、蛋等,别吃红烧肉等油腻食物,以使肠道得到休息。
可喝些淡盐开水、菜汤、米汤、果汁、米粥等,以补充水、盐和维生素。少吃蔗糖及易产气发酵的食物,如土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆等。
苹果含有鞣酸及果酸成分,有收敛止泻作用,慢性肠炎病人可经常食用小麦面粉一斤,放锅内炒到焦黄,每次一两,加适量白糖,用开水调匀,早晚饭前服,3~5天有特效
注意补充蛋白质及维生素。在日常饮食中应选用一些易消化的优质蛋白质食品,如鱼、蛋、豆制品及富含维生素的新鲜嫩叶菜等。最好食用菜汁,以减少纤维的摄入,因为慢性肠炎病人的消化吸收功能差,应采用易消化的半流少渣饮食、少量多餐的方法,以增加营养,改善症状。慢性结肠炎急性发作时,应食粥类、精米面类、鱼虾、蛋及豆制品和易消化的食物,以使肠道得以休息。
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[回答] 一般而言,体重过轻与遗传因素有关系,有些人不管怎么吃都不会发胖,天生的体质就是瘦子,这些是胖子无法对比的,所以才会时刻拥有完美的身材。同时一些人情绪容易激动,特别是有甲亢的情况下,代谢比较旺盛,所以能量消耗也比较多,所以不容易胖。另外一些疾病,比如说糖尿病肾上腺方面的疾病,或者消化系统疾病,都有可能导致吃的东西比较多,但是身体比较瘦弱。所以如果吃不胖,要排除以上这些疾病的可能性。如果没有疾病的情况下,偏瘦一点也没有关系。
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[回答] 有些人属于易胖体质,而有些人却怎么都吃不胖。这和人的体质有一定的关系,首先这种人可能本身的基础代谢率比较高,基础代谢率比较高的人每天用于基础代谢的热量比较高,所以它吃下去的食物转化成为能量被消耗掉了,不容易转化成为脂肪从而使人体发胖。 除了这种情况之外,还有一部分人是由于消化功能不好,他(她)吃下去的食物不能够被吸收转化成为热量和脂肪为人体所用,而随着排泄物排出人体,在这种情况下,也不容易发胖。 所以一般情况下,这两种人不容易发胖,因此对于易胖体质的人来说,可以适当的增加运动和控制饮食,因为运动加合理的饮食可以提高人体的基础代谢率,当人体的基础代谢率提高以后,消耗的热量会更多,这样吃下去的食物大部分被人体所消耗,不容易转化成为脂肪使人体发胖。
吃不胖的原因
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
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[回答] 吃不胖的原因有很多,吃不胖的原因有遗传与各式疾病有关,分别是; 1、遗传因素; 2、内分泌问题,如甲状腺机能亢、进糖尿病等,也会导致营养无法吸收; 3、肠胃问题,如胀气、肠胃吸收不好,乳糖不耐症的,因为无法接受某种营养素,便会导致腹胀、便秘等现象,同时也就吃不胖,另外如果偏好吃生食,可能会因为体内滋生寄生虫而导致快速消瘦。 平时一定要多加注意,建议去医院检查一下,看一下是哪种原因导致的吃不胖,如果是疾病原因导致。 建议及时的进行治疗,平时饮食方面要多加注意,要注意营养的摄入,多吃一些软的容易消化的东西。
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