我们都知道在夏天的时候天气特别炎热，所以很多人都特别容易出汗，而当我们出汗之后就会感觉到身体冰凉，其实这是一种正常的表现，因为汗液在皮肤上蒸发会吸收周围的空气热度，这个时候皮肤自然就会感觉到凉，但是最亮的部位却是我们的胸口和肚子，那为什么出汗胸口和肚子冰凉呢?
不运动的时候有没有感觉冷和突然出汗，没有就是气虚，不严重，但是需要靠持续的锻炼来改善。另外就是可以做针灸和自我按摩，多敲打足三里，按压涌泉穴，锻炼是必不可少的。
另外就是注意自己的皮肤有没有干燥和苍白的现象，如果有这种情况说明你有血虚，引起血虚的原因各种各样，需要找医生检查。但是不要觉得自己病得很严重了，
能熬夜就说明你身体还撑得住，但是不良的作息时间和习惯还是尽早改正了好。
属于阳虚，其实没有必要运用食疗方法。大补之法运动不当反而适得其反。你平时是不是很少体育锻炼?只要你以后每天去多运动一下，就会慢慢好起来的，但是重在坚持。我以前和你一样，现在就好多了。记得这个过程比较漫长，需要毅力。你可以试试。
属于阴阳俱虚，中医中药长期临床实践积累了许多独到的奇方秘方，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉,云苓、枸杞,牛膝、阳古粉,白鱼膘配合治疗，见效快，疗效确切。
考虑胃病引起的症状。
指导意见：
平时不要吃辛辣刺激性食物，不要吃过凉和过硬的(尽量少吃大米)食物，吃点容易消化的面食，多吃蔬菜水果(用开水煮一下再吃)，多喝水，多运动，保持心情轻松愉快，注意保暖。
不运动的时候有没有感觉冷和突然出汗，没有就是气虚，不严重，但是需要靠持续的锻炼来改善。另外就是可以做针灸和自我按摩，多敲打足三里，按压涌泉穴，锻炼是必不可少的。
另外就是注意自己的皮肤有没有干燥和苍白的现象，如果有这种情况说明你有血虚，引起血虚的原因各种各样，需要找医生检查。但是不要觉得自己病得很严重了，
能熬夜就说明你身体还撑得住，但是不良的作息时间和习惯还是尽早改正了好。
属于阳虚，其实没有必要运用食疗方法。大补之法运动不当反而适得其反。你平时是不是很少体育锻炼?只要你以后每天去多运动一下，就会慢慢好起来的，但是重在坚持。我以前和你一样，现在就好多了。记得这个过程比较漫长，需要毅力。你可以试试。
属于阴阳俱虚，中医中药长期临床实践积累了许多独到的奇方秘方，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉,云苓、枸杞,牛膝、阳古粉,白鱼膘配合治疗，见效快，疗效确切。
考虑胃病引起的症状。
指导意见：
平时不要吃辛辣刺激性食物，不要吃过凉和过硬的(尽量少吃大米)食物，吃点容易消化的面食，多吃蔬菜水果(用开水煮一下再吃)，多喝水，多运动，保持心情轻松愉快，注意保暖。