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胸闷助骨痛
2020年07月01日
肋骨是人体中非常重要的骨头,因为人体中的内脏都十分的脆弱,所以肋骨在人体中主要发挥着保护内脏器官的作用。而一般人体上的肋骨有很多根来维持着人体正常的生理需要,但是有些人偶尔会觉得自己肋骨神经有些疼痛。而且这种肋骨神经疼痛,还会引发胸闷的现象,那么胸闷肋骨痛是什么原因导致的呢?
一、胸闷肋骨痛的原因
1、根据所提供的病史资料和相关情况分析,目前主要考虑有以下几个方面的可能性。一是肋间神经痛;二可能是肋软骨炎所致。
2、根据所描述的情况建议去医院做一下心电图,以及拍一个ct,看看是不是有心脏疾病所导致的,然后根据医生建议来对症治疗。
二、肋间神经痛的注意事项
1、天气转凉要避免感冒,经常开窗通气,保持室内空气新鲜;
2、多参加体育活动,增强自身的抵抗力,注意劳逸结合,不要过于劳累;
3、平时注意保暖,身体出汗时不要立即脱衣,以免受风着凉;
4、劳动时注意提高防护意识,搬抬重物姿势要正确,提防胸肋软骨、韧带损伤;
5、多食韭菜、橙、狗肉、赤豆等食物,有舒筋通络、止痛之辅助疗效。
三、肋间神经痛怎么办
1、预备式
取坐位,腰微挺直,双脚平放与肩同宽,左手掌心与右手背重叠,轻轻放在小腹部,双目平视微闭,呼吸调匀,全身放松,静坐1~2分钟。
2、推擦大椎穴
将右手4指并拢,紧贴在大椎穴上,适当用力反复推擦0.5~1分钟,至局部发热为佳。功效:疏风散寒,调理肺气。
3、揉按肩井穴
将一手中指指腹放在对侧肩部肩井穴上,适当用力揉按0.5~1分钟。双肩交替进行。功效:放松肌肉,活血通络。
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