人体上的一些情绪变化，也会影响到人生理上的一些问题出现。所以人体上的一些疾病的出现，不仅仅是由于人体器官的病变而导致的。而焦虑症就是人体上一种常见的情绪订正，它的主要表现为人体的情绪长期处于一种焦虑的状态。而患了焦虑症的人发现自己两类酸胀而且有生命的症状那么导致这种现象发生的原因会是什么呢？
一、焦虑症为何会引起两肋酸胀胸闷
人有五脏,化五气,以生喜怒悲忧恐.故喜怒伤气,寒暑伤形.暴怒伤阴,暴喜伤阳."焦虑症属中医内伤范畴,其中绝大多数患者均有情志史.或有情志不遂所诱发.而情志之中关键是恼怒,(当然也不是说其他轻质就不引起疾病)怒则肝伤.肝脉循两胁,肝经经气不利则胁胀,胸闷;肝脾相邻,木土相克,肝气横逆,则脾胃升降失司,而至肝脾,肝胃不和;脾主升清,为后天之本,气血生化之源,脾气不健,升化无源,则后天之气不足;大气积于胸中为宗气,宗气不足则胸闷。
二、如何缓解焦虑症
方法一：睡眠充足
多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。
方法二：保持乐观
当你缺乏信心时，不妨想像过去的辉煌成就，或想像你成功的景象。你将很快地化解焦虑与不安，恢复自信。
方法三：幻想
这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂。试试看，也许会有意想不到的效果。
方法四：深呼吸
当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。
方法五：转移注意力
假使眼前的工作让你心烦紧张，你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力。你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。
一、焦虑症为何会引起两肋酸胀胸闷
人有五脏,化五气,以生喜怒悲忧恐.故喜怒伤气,寒暑伤形.暴怒伤阴,暴喜伤阳."焦虑症属中医内伤范畴,其中绝大多数患者均有情志史.或有情志不遂所诱发.而情志之中关键是恼怒,(当然也不是说其他轻质就不引起疾病)怒则肝伤.肝脉循两胁,肝经经气不利则胁胀,胸闷;肝脾相邻,木土相克,肝气横逆,则脾胃升降失司,而至肝脾,肝胃不和;脾主升清,为后天之本,气血生化之源,脾气不健,升化无源,则后天之气不足;大气积于胸中为宗气,宗气不足则胸闷。
二、如何缓解焦虑症
方法一：睡眠充足
多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。
方法二：保持乐观
当你缺乏信心时，不妨想像过去的辉煌成就，或想像你成功的景象。你将很快地化解焦虑与不安，恢复自信。
方法三：幻想
这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂。试试看，也许会有意想不到的效果。
方法四：深呼吸
当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。
方法五：转移注意力
假使眼前的工作让你心烦紧张，你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力。你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。