很多胃部患有疾病的人在病发的时候都疼痛难忍,胃药吃多了的话会产生抗药性,如果通过中医治疗胃病的话,胃炎按摩哪里才能缓解疼痛呢?能够治疗胃部疾病的穴位有很多,每一种胃病针对的穴位都各不相同,例如足三里可以治疗过碱性的慢性胃炎,章门穴可以缓解胃部酸胀感。
一、慢性胃炎按摩按摩哪些穴位
1、揉内关
内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。
2、揉按腹部
两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。
治疗慢性胃炎除了可以按照文中介绍的方法来按摩以外,大家也千万要注意饮食方面的细节,不要暴饮暴食,遵从医生的嘱咐才能根治慢性胃炎。
3、中脘穴
位置:胸骨下端与肚脐连线中央,脐上4寸处。
按压方法:将身体仰卧,放松肌肉,缓缓吐气,吐气的同时用大拇指使劲按压穴位,每六秒钟松开一次,如此反复进行10次。
功效:慢性胃炎的患者这样按压能让胃部立马感到舒适,尤其正在胃痛难忍时进行按摩,效果更不错。
4、阳陵泉
位置:膝盖呈直角时外侧腓骨小头下方。
按压方法:用指压法按摩刺激穴位,按压时一边吐气,按压六秒钟即可松开一下,如此反复按压10次。
功效:过酸性慢性胃炎可以使用此方法,会使制酸作用变活泼,不会打酸嗝。
5、足三里
位置:病骨的下缘,照韧带外侧凹陷下3寸,腔骨前晤外一模指处。
按压方法:将腿部肌肉放松,指压法按压穴位,边吐气边按摩,每六秒松开一次,如此反复按压10次。
功效:适合过碱性的慢性胃炎,可以促进胃酸的分泌,另胃更舒服。
6、章门穴
位置:位于身体的第十一根肋骨的端处,是人体八大会穴之一。
按压方法:用指端或指腹轻轻揉压穴位,持续一分钟,感到此穴位有微微酸胀感最佳。
功效:可以调理中气、舒畅气血。
二、慢性胃炎的的注意事项
1、忌烟酒及刺激性饮食
这类食物食用后会损伤胃黏膜,并且患上慢性胃炎后肠胃功能变弱,这时再受到刺激很容易加重病情。
2、劳逸结合、放松心情
不规律的生活习惯也会影响病情的康复,过大的生活压力、经常熬夜都有可能是患病的罪魁祸首。
3、规律饮食,卫生饮食
三餐不定时,经常饿到不行才用餐,饮食不卫生也有可能引起慢性胃炎,所以要注意三餐一定要定时定量,到时间了即使不饿也要吃饭,且不要暴饮暴食。饮食卫生也要注意,蔬菜瓜果一定要清洗干净,烹饪环境也要注意打扫。
一、慢性胃炎按摩按摩哪些穴位
1、揉内关
内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。
2、揉按腹部
两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。
治疗慢性胃炎除了可以按照文中介绍的方法来按摩以外,大家也千万要注意饮食方面的细节,不要暴饮暴食,遵从医生的嘱咐才能根治慢性胃炎。
3、中脘穴
位置:胸骨下端与肚脐连线中央,脐上4寸处。
按压方法:将身体仰卧,放松肌肉,缓缓吐气,吐气的同时用大拇指使劲按压穴位,每六秒钟松开一次,如此反复进行10次。
功效:慢性胃炎的患者这样按压能让胃部立马感到舒适,尤其正在胃痛难忍时进行按摩,效果更不错。
4、阳陵泉
位置:膝盖呈直角时外侧腓骨小头下方。
按压方法:用指压法按摩刺激穴位,按压时一边吐气,按压六秒钟即可松开一下,如此反复按压10次。
功效:过酸性慢性胃炎可以使用此方法,会使制酸作用变活泼,不会打酸嗝。
5、足三里
位置:病骨的下缘,照韧带外侧凹陷下3寸,腔骨前晤外一模指处。
按压方法:将腿部肌肉放松,指压法按压穴位,边吐气边按摩,每六秒松开一次,如此反复按压10次。
功效:适合过碱性的慢性胃炎,可以促进胃酸的分泌,另胃更舒服。
6、章门穴
位置:位于身体的第十一根肋骨的端处,是人体八大会穴之一。
按压方法:用指端或指腹轻轻揉压穴位,持续一分钟,感到此穴位有微微酸胀感最佳。
功效:可以调理中气、舒畅气血。
二、慢性胃炎的的注意事项
1、忌烟酒及刺激性饮食
这类食物食用后会损伤胃黏膜,并且患上慢性胃炎后肠胃功能变弱,这时再受到刺激很容易加重病情。
2、劳逸结合、放松心情
不规律的生活习惯也会影响病情的康复,过大的生活压力、经常熬夜都有可能是患病的罪魁祸首。
3、规律饮食,卫生饮食
三餐不定时,经常饿到不行才用餐,饮食不卫生也有可能引起慢性胃炎,所以要注意三餐一定要定时定量,到时间了即使不饿也要吃饭,且不要暴饮暴食。饮食卫生也要注意,蔬菜瓜果一定要清洗干净,烹饪环境也要注意打扫。