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人流后五天可以做胸部经络按摩
2020年07月01日
人流是很多人都会选择的一种用来终止妊娠的方式,也就是在意外怀孕的时候,可供选择的一种打胎方式。而人流对于人的身体是有着一定的影响的,因此在手术之后,一定要进行合理的、充足的身体调养,这样才能更好的恢复健康。那么,在人流五天之后可以做胸部按摩吗?
一、人流后几天可以按摩胸部?
人流后7天后就可以做胸部按摩了。要尽量选择舒适的内衣,不要太紧,每天晚上用温热水清洗干净再用按摩霜有顺序的来回按摩。
二、胸部按摩的好处
胸廓由胸椎、胸骨、肋骨和肋软骨构成,形状像个笼子。胸廓内有心肺等重要器官,因而积极有效的保健按摩,不仅能预防局部肌肉、骨骼的异常变化,而且对内脏疾病有一定的防治作用,起到宽胸理气、和胃宁心、有效增强心肺功能的效果。
三、胸部按摩手法
1、理疗法
将双手除拇指外的四指合拢挟在脊骨两旁,头向后仰垂,用指尖强压,为一个动作。每10秒做5个动作。
2、抚摸法
用左手轻轻抚摸右侧乳房,反之,用右手轻轻抚摸左侧乳房,共3分钟。抚摸可以是旋转的、纵向的、横向的,三者可以交替进行,也可以是无特定线路的任意抚摸。这3分钟的轻轻抚摸,在整个乳房按摩中都是极显重要的。
3、持刷按摩法
首先双手持刷,将刷面贴向乳房,以乳头为中心,进行旋转式按摩。
双手放在乳房外侧,将乳房向胸骨推拢,由乳头稍下位置起至腋下间用力擦,然后再由腋下间向上用力推擦。此时手的动作是:两肘平放,肩部作大旋转状,用力向上推举。
由乳房上方开始至中间的胸骨,稍用力柔和地轻擦。
以上动作重复10次后再按擦另侧10次。
这些乳房按摩的方法是MM们最常用的,也是最有效果的方法。无论是丰胸还是乳房保健,这些按摩的方法都会是你的最好的选择。
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