一般情况下,心率过缓的话,是很容易导致人出现高原反应的,所以对于这一类人群来说,最好是不要去西藏,或者是对身体进行的一定的调理之后在去西藏。另外,对于一些体质特殊,或者是生活习惯不良导致自身免疫力下降的人来说,也是不宜进藏的。下面,就为大家详细介绍一下哪些人容易出现高原反应。
一、不运动的胖子
我们知道,如果体重过高,不用说到高原地区,甚至在平原地区多走几步路,都会出现上气不接下气,气喘吁吁的问题,更何况是在高原地区极度缺氧的状态之下。
二、大叫乱跳的小孩
如果有去过西藏云南等地旅游的人士就会发现,基本上导游都会一再强调,在现场一定要“慢”,说话要慢,走路要慢,一旦乱动乱跳,很可能给自己的心脏带来更大的负荷。
三、有旧疾的老人
我们知道,本来老人在心肺功能方面就比较差,如果这时候还有其他的旧疾在高原地区复发,的确会让自己的高原反应症状更加严重。
四、脾气暴躁者
如果有去过西藏那曲纳木错等地方的人士就会发现,当地民众的脾气都非常之好,倒不是说他们生而如此,而是长久的生活环境,造就了他们这样良好的脾气。
五、经常熬夜人士
一旦经常熬夜,人体排毒进程没有办法良好的进行和落实,就会导致体内毒素堆积,免疫抵抗力下降,有更大的可能出现高原反应。
六、长期生活在平原地区的人
如果平时就居住在高原地区,到另外一个高原地区,肯定不会出现高原反应,但是让一个长期在平原生活的人,突然转换到高原地区生活,就有可能出现高原反应,而且会非常的严重。
如果有仔细研究就会发现,以上六大类人有着心肺功能差以及贫血问题的共性表现。说白了,如果自己有贫血或者心肺功能方面的问题,一定要注意,在进入高原之前,最好能够提前一周左右时间开始摄入红景天,通过这样的方式,能够有效地调整人体内的耐氧度,在进入高原地区的时候,也能够很快速的调整过来。
一、不运动的胖子
我们知道,如果体重过高,不用说到高原地区,甚至在平原地区多走几步路,都会出现上气不接下气,气喘吁吁的问题,更何况是在高原地区极度缺氧的状态之下。
二、大叫乱跳的小孩
如果有去过西藏云南等地旅游的人士就会发现,基本上导游都会一再强调,在现场一定要“慢”,说话要慢,走路要慢,一旦乱动乱跳,很可能给自己的心脏带来更大的负荷。
三、有旧疾的老人
我们知道,本来老人在心肺功能方面就比较差,如果这时候还有其他的旧疾在高原地区复发,的确会让自己的高原反应症状更加严重。
四、脾气暴躁者
如果有去过西藏那曲纳木错等地方的人士就会发现,当地民众的脾气都非常之好,倒不是说他们生而如此,而是长久的生活环境,造就了他们这样良好的脾气。
五、经常熬夜人士
一旦经常熬夜,人体排毒进程没有办法良好的进行和落实,就会导致体内毒素堆积,免疫抵抗力下降,有更大的可能出现高原反应。
六、长期生活在平原地区的人
如果平时就居住在高原地区,到另外一个高原地区,肯定不会出现高原反应,但是让一个长期在平原生活的人,突然转换到高原地区生活,就有可能出现高原反应,而且会非常的严重。
如果有仔细研究就会发现,以上六大类人有着心肺功能差以及贫血问题的共性表现。说白了,如果自己有贫血或者心肺功能方面的问题,一定要注意,在进入高原之前,最好能够提前一周左右时间开始摄入红景天,通过这样的方式,能够有效地调整人体内的耐氧度,在进入高原地区的时候,也能够很快速的调整过来。