身体发生炎症会导致局部疼痛和红肿，发生炎症的原因各异，需要日常注意保养。炎症期间对于饮食的要求很严格，鱼类、油炸类食物最好避免使用，因为这些食物会导致炎症的加重，减缓疾病的恢复时间。蔬菜类是值得倡导的，但是某些蔬菜也不能使用。很多人就会好奇，洋葱作为辛辣食物可以在炎症期间食用吗？
1、首先，炎症可以吃洋葱。可以帮助我们增进食欲，因为我们在洋葱辛辣味的刺激下，能促使消化腺的分泌，这样也就可以增进食欲，帮助我们消化，对食欲不振和消化不良的患者有非常好的治疗作用。
2、再有就是预防心血管疾病，洋葱可以帮助我们降低血压，增加冠状动脉血流量以及预防血栓形成，每天生吃半个洋葱或喝洋葱汁，可调理心脏病人胆固醇问题，对高血压以及高血脂和心脑血管病人都有保健作用。
3、还有就是防治感冒，洋葱含有具辛辣味的硫化丙烯和大蒜素等，它们具有发散风寒及杀灭致病微生物的作用，所以当你患有感冒的时候，若喝些用洋葱煮的热汤就能帮助发汗退烧，如果要预防感冒就可以嚼生洋葱。
注意事项：
最后我们要说的是吃洋葱能提高骨密度，有助于防治骨质疏松症，平时多吃洋葱比用于治疗骨质疏松症的降钙素效果还要好，少吃的效果是不满意的。如果我们平时常吃洋葱，会对我们的健康日常有好处的，由于洋葱的特殊香味，很多朋友在做菜时，也会喜欢放点洋葱调味。其实洋葱的作用不仅仅在于烹饪，平时经常见到的洋葱还是有很多功效。
1、首先，炎症可以吃洋葱。可以帮助我们增进食欲，因为我们在洋葱辛辣味的刺激下，能促使消化腺的分泌，这样也就可以增进食欲，帮助我们消化，对食欲不振和消化不良的患者有非常好的治疗作用。
2、再有就是预防心血管疾病，洋葱可以帮助我们降低血压，增加冠状动脉血流量以及预防血栓形成，每天生吃半个洋葱或喝洋葱汁，可调理心脏病人胆固醇问题，对高血压以及高血脂和心脑血管病人都有保健作用。
3、还有就是防治感冒，洋葱含有具辛辣味的硫化丙烯和大蒜素等，它们具有发散风寒及杀灭致病微生物的作用，所以当你患有感冒的时候，若喝些用洋葱煮的热汤就能帮助发汗退烧，如果要预防感冒就可以嚼生洋葱。
注意事项：
最后我们要说的是吃洋葱能提高骨密度，有助于防治骨质疏松症，平时多吃洋葱比用于治疗骨质疏松症的降钙素效果还要好，少吃的效果是不满意的。如果我们平时常吃洋葱，会对我们的健康日常有好处的，由于洋葱的特殊香味，很多朋友在做菜时，也会喜欢放点洋葱调味。其实洋葱的作用不仅仅在于烹饪，平时经常见到的洋葱还是有很多功效。