有时候人就会有一种胸闷心慌的问题发生。引起这种情况的原因多数是因为人自身的身体素质太差，不经常运动。而且饮食，生活，休息时间不规律。经常加班，熬夜，压力比较大。所以一定要改善自己的生活结构。胸闷有的是因为心脏跳动频率的问题，肺部疾病影响呼吸。所以胸闷心慌怎样快速解决呢？
胸闷气短的原因分两种情况，一种是功能性胸闷气短，另一种是由心脏神经官能症造成。
功能性胸闷
是指在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉;
心脏神经官能症
是全身神经官能症的一种，其症状表现是多种多样的，最普通的自觉症状是心悸、呼吸不畅、心前区疼痛和全身乏力等，还有容易激动、失眠、多汗、发抖、眩晕、多梦等表现
解决方法：
方法一：患者平时需要注意调节好自己的心理状态，遇到事情时不要过分的激动，平时还需要调整自己的呼吸状态来缓解病症，并且在养病期间不要胡乱的用药，以免产生药物的副作用。
方法二：如果心慌的同时还伴有尿量减少，双下肢浮肿，严重的，甚至全身都出现浮肿的情况时，晚上睡觉时不能平卧，而且一平躺就会感到喘不上气，并且小腹部以及上腹都有会有胀痛的情况，这时就可能是出现了心力衰竭的情况，需要及时的去医院检查治疗。
方法三：如果患者是因为感冒风寒所造成的心慌气短胸闷的症状时，并且还伴随着咳嗽，哮喘等症状，这是属于呼吸道感染的并发症，且有些患者还会感觉到肠胃不适的情况，这时也是建议各位尽早的去医院排查病因，综合自身的状态进行治疗。
方法四：心慌气短胸闷还可以通过按摩穴位来达到缓解的效果，比如说按摩内关穴可以治疗心痛，心悸，胸痛，呕吐，偏瘫中风，偏头痛，胃痛，哮喘等多种疾病，按摩天池穴可以缓解胸闷，心烦痰多，腋下肿痛，咳嗽，气喘等多种疾病，按摩神门穴可以治疗心病，心悸，健忘，失眠，心烦等疾病。
由此可见心慌气短胸闷的情况只要是采取正确的措施，那么都是可以通过一定的努力来缓解的，最后在这里需要提醒各位的是为了维护自己的身体健康，注意日常饮食，加强锻炼，修心养性都是患者需要做的。
胸闷气短的原因分两种情况，一种是功能性胸闷气短，另一种是由心脏神经官能症造成。
功能性胸闷
是指在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉;
心脏神经官能症
是全身神经官能症的一种，其症状表现是多种多样的，最普通的自觉症状是心悸、呼吸不畅、心前区疼痛和全身乏力等，还有容易激动、失眠、多汗、发抖、眩晕、多梦等表现
解决方法：
方法一：患者平时需要注意调节好自己的心理状态，遇到事情时不要过分的激动，平时还需要调整自己的呼吸状态来缓解病症，并且在养病期间不要胡乱的用药，以免产生药物的副作用。
方法二：如果心慌的同时还伴有尿量减少，双下肢浮肿，严重的，甚至全身都出现浮肿的情况时，晚上睡觉时不能平卧，而且一平躺就会感到喘不上气，并且小腹部以及上腹都有会有胀痛的情况，这时就可能是出现了心力衰竭的情况，需要及时的去医院检查治疗。
方法三：如果患者是因为感冒风寒所造成的心慌气短胸闷的症状时，并且还伴随着咳嗽，哮喘等症状，这是属于呼吸道感染的并发症，且有些患者还会感觉到肠胃不适的情况，这时也是建议各位尽早的去医院排查病因，综合自身的状态进行治疗。
方法四：心慌气短胸闷还可以通过按摩穴位来达到缓解的效果，比如说按摩内关穴可以治疗心痛，心悸，胸痛，呕吐，偏瘫中风，偏头痛，胃痛，哮喘等多种疾病，按摩天池穴可以缓解胸闷，心烦痰多，腋下肿痛，咳嗽，气喘等多种疾病，按摩神门穴可以治疗心病，心悸，健忘，失眠，心烦等疾病。
由此可见心慌气短胸闷的情况只要是采取正确的措施，那么都是可以通过一定的努力来缓解的，最后在这里需要提醒各位的是为了维护自己的身体健康，注意日常饮食，加强锻炼，修心养性都是患者需要做的。