对于缺乏运动的人来说稍加运动就会上喘并且伴有胸闷的表现，但是如果你的身体比较健康平常运动也比较多的话出现这种症状，可能与心脏方面的疾病有关，我们需要去医院心脏科做个全面的检查，如果没有问题的话我们需要从平常的饮食以及生活习惯下手，多吃黑芝麻、燕麦等谷物产品也会改善病情。
一、走路后胸闷是怎么回事
走路会有胸闷的话，要考虑有心脏疾病，或者是肺部疾病引起的症状，还是需要发作的时候去医院检查一下心电图，以及是拍片来明确的，如果检查都是正常的话，那一般没有大的关系，避免剧烈的运动，定期复查就可以。检查有阳性的话，就需要及时的治疗。出现胸闷症状应警惕心肌缺血,心肌劳损等的可能,建议查心肌酶谱,建议少吃辛辣食物，多喝水，调整心情，更要加强锻炼，让身体素质整体提升。
二、心脏病人吃什么好
1、黑芝麻
含有丰富的维生素E，对维持血管壁的弹性作用巨大；另外，其中含有丰富的α-亚麻酸，也能起到降低血压、防止血栓形成的作用。
2、燕麦
含有丰富的亚油酸和B族维生素，可以防止动脉硬化的粥样斑块形成；同样含有大量的水溶性纤维素，能降低血中胆固醇含量。
3、鱼类
比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低，能增加血液中“好”的胆固醇，协助清除“坏”的胆固醇。
三、心脏病要注意些什么
1、预防肥胖
肥胖的时候，外周的脂肪组织对胰岛素的敏感性降低，容易诱发高胰岛素血症，同时还容易发生高脂血症，所有这些因素都是冠心病的发病因素。避免摄取过多的醣类及淀粉，注意食物如砂糖、糖果、馒头、面包、蕃薯、芋头以及玉米等。
2、高胆固醇、油脂的限制
高胆固醇、油脂等食物选择不当或进食过量都会增加心脏病发病风险。肉类尽量用瘦肉部份，勿食肥肉、家禽皮以及动物性内脏。避免像油炸、油煎的食物，烹饪时最好采用植物油，比较健康。
一、走路后胸闷是怎么回事
走路会有胸闷的话，要考虑有心脏疾病，或者是肺部疾病引起的症状，还是需要发作的时候去医院检查一下心电图，以及是拍片来明确的，如果检查都是正常的话，那一般没有大的关系，避免剧烈的运动，定期复查就可以。检查有阳性的话，就需要及时的治疗。出现胸闷症状应警惕心肌缺血,心肌劳损等的可能,建议查心肌酶谱,建议少吃辛辣食物，多喝水，调整心情，更要加强锻炼，让身体素质整体提升。
二、心脏病人吃什么好
1、黑芝麻
含有丰富的维生素E，对维持血管壁的弹性作用巨大；另外，其中含有丰富的α-亚麻酸，也能起到降低血压、防止血栓形成的作用。
2、燕麦
含有丰富的亚油酸和B族维生素，可以防止动脉硬化的粥样斑块形成；同样含有大量的水溶性纤维素，能降低血中胆固醇含量。
3、鱼类
比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低，能增加血液中“好”的胆固醇，协助清除“坏”的胆固醇。
三、心脏病要注意些什么
1、预防肥胖
肥胖的时候，外周的脂肪组织对胰岛素的敏感性降低，容易诱发高胰岛素血症，同时还容易发生高脂血症，所有这些因素都是冠心病的发病因素。避免摄取过多的醣类及淀粉，注意食物如砂糖、糖果、馒头、面包、蕃薯、芋头以及玉米等。
2、高胆固醇、油脂的限制
高胆固醇、油脂等食物选择不当或进食过量都会增加心脏病发病风险。肉类尽量用瘦肉部份，勿食肥肉、家禽皮以及动物性内脏。避免像油炸、油煎的食物，烹饪时最好采用植物油，比较健康。