瑜伽是一种很多人都喜欢的运动，也是可以使人身形更加好看、气质更加完美的运动。除此之外，作为一种很好的有氧运动，瑜伽也是可以起到很好的治疗作用的。比如说对于胃炎患者而言，适量的练习瑜伽，是可以达到强身健体、辅助治疗胃炎的作用的。下面，就为大家介绍胃炎与瑜伽的相关知识。
一、慢性胃炎的人能练瑜伽吗
慢性胃炎的人能练瑜伽。瑜伽是一种很好的有氧运动，适量的做瑜伽是很好的，总比长时间坐着强很多。晚上19点左右就好，安排在20点之前也是可以的。主要的是规律性。
另外，对于慢性胃炎的人首先是三餐正餐按时，少量多餐更好，不仅仅给肠胃减轻负担，而且提高了消化及吸收率。接着是少接触过冷、过硬、浓茶、咖啡、碳酸饮料、油炸食品、腌制食品等刺激食物。最后，正餐应该荤素搭配，这样营养才会均衡，每餐保持6-7分饱就好。
二、胃炎的症状
1、上腹痛:呈阵发性加重或持续性钝痛，伴腹部饱胀、不适。少数病人出现剧痛。
2、恶心、呕吐:呕吐物为未消化的食物，吐后感觉舒服。
3、腹泻:伴发肠炎者出现腹泻，可为稀便和水样便。
4、呕血与便血:少数病人呕吐物中带血丝或呈咖啡色。
5、脱水:由于反复呕吐和腹泻，失水过多引起，皮肤弹性差，眼球下陷，口渴，尿少等症状，严重者血压下降，四肢发凉。
三、胃炎的治疗方法
胃炎的病因病机，有饮食不节，戕伤中州;或外邪内侵，损及脾胃;或忧患郁怒，肝失疏泄，横逆犯胃，以及禀赋不足，脾胃虚弱等。其病在“胃”，但与“脾”、“肝”、“肾”关系密切，病机特点是虚中夹实。一般的西药只是缓解病症，彻底根除胃炎还需要中药调理，像“至宝和胃汤”，消除炎症，调理胃肠，根除不复发。
一、慢性胃炎的人能练瑜伽吗
慢性胃炎的人能练瑜伽。瑜伽是一种很好的有氧运动，适量的做瑜伽是很好的，总比长时间坐着强很多。晚上19点左右就好，安排在20点之前也是可以的。主要的是规律性。
另外，对于慢性胃炎的人首先是三餐正餐按时，少量多餐更好，不仅仅给肠胃减轻负担，而且提高了消化及吸收率。接着是少接触过冷、过硬、浓茶、咖啡、碳酸饮料、油炸食品、腌制食品等刺激食物。最后，正餐应该荤素搭配，这样营养才会均衡，每餐保持6-7分饱就好。
二、胃炎的症状
1、上腹痛:呈阵发性加重或持续性钝痛，伴腹部饱胀、不适。少数病人出现剧痛。
2、恶心、呕吐:呕吐物为未消化的食物，吐后感觉舒服。
3、腹泻:伴发肠炎者出现腹泻，可为稀便和水样便。
4、呕血与便血:少数病人呕吐物中带血丝或呈咖啡色。
5、脱水:由于反复呕吐和腹泻，失水过多引起，皮肤弹性差，眼球下陷，口渴，尿少等症状，严重者血压下降，四肢发凉。
三、胃炎的治疗方法
胃炎的病因病机，有饮食不节，戕伤中州;或外邪内侵，损及脾胃;或忧患郁怒，肝失疏泄，横逆犯胃，以及禀赋不足，脾胃虚弱等。其病在“胃”，但与“脾”、“肝”、“肾”关系密切，病机特点是虚中夹实。一般的西药只是缓解病症，彻底根除胃炎还需要中药调理，像“至宝和胃汤”，消除炎症，调理胃肠，根除不复发。