盆骨就是位于我们腰部的骨头，就是日常当中人们说的胯骨的一部分，盆骨对女性有着更加不一样的作用，当女性在生小宝宝的时候盆骨就有着重要的影响。当盆骨出现疾病的时候，患者会感觉到疼痛或者是酸胀等感觉，这样时候患者一定要引起重视，及时的到医院做检查，在根据具有原因进性有效的治疗。
盆骨疼痛是怎么回事
1、注意是否有泌尿系统结石的可能了，建议去作B超检查。如果是来月经盆骨疼的话也属于痛经的一种，孕晚期随着子宫不断增大，压迫盆腔，盆底神经，骶骨及膀胱，往往会出现尿频，腰酸腰痛，甚至腹痛等现象，多由于增大的子宫所致，可视为正常生理现象。
2、右侧盆骨上方痛，如果位于右下腹要考虑可能是阑尾炎引起的疼痛，如果位于腰背部要考虑可能是腰肌劳损或腰椎间盘病变引起的疼痛。请及时去医院诊疗，查明病因对症治疗。
盆骨前倾如何矫正
1、盆骨前倾会加重下背部和颈部的负担，造成背部疼痛与肩痛。你应该在加强下背部训练的同时做盆骨纠正动作，另外多做一些普拉提，瑜伽的拉伸，修复性动作。。猫伸展式。主要是使脊柱活动，使腰肌放松。
2、加强腹肌以及腰肌力量的体式，蹲式，花环式以及其他前去的体式，患者现在练习前去的体式很痛苦，循序渐进的练习，当患部得到缓和的运动后，会慢慢缓解的。
盆骨主要功能
盆骨的主要功能是支持体重和保护盆腔内脏器。在女性又是胎儿娩出时必经的通道。正常女性骨盆较男性盆宽而浅，有利于胎儿娩出。
由于骨盆的大小和形态对分娩有很大的关系，因此孕妇作产前检查时，要测量骨盆的一些径线的大小，以了解分娩时有无困难。
如何保养骨盆
一、运动保养骨盆法
1、热身运动
取舒服的姿势坐下，放松四肢。将手掌置于骨盆两侧下压，用右手触摸左臀，让身体得到最大限度舒展。左手环绕腰部，并按压背部的骨盆位置。重复做3次。
2、臀部按压
坐在椅子上，将手放在骨盆两侧，帮助臀部用力向下压坐垫，同时用后背挤压椅背。重复3次，然后将臀部向左右移动。如果感到血液流动速度加快，这是身体接受信号的标志。
盆骨疼痛是怎么回事
1、注意是否有泌尿系统结石的可能了，建议去作B超检查。如果是来月经盆骨疼的话也属于痛经的一种，孕晚期随着子宫不断增大，压迫盆腔，盆底神经，骶骨及膀胱，往往会出现尿频，腰酸腰痛，甚至腹痛等现象，多由于增大的子宫所致，可视为正常生理现象。
2、右侧盆骨上方痛，如果位于右下腹要考虑可能是阑尾炎引起的疼痛，如果位于腰背部要考虑可能是腰肌劳损或腰椎间盘病变引起的疼痛。请及时去医院诊疗，查明病因对症治疗。
盆骨前倾如何矫正
1、盆骨前倾会加重下背部和颈部的负担，造成背部疼痛与肩痛。你应该在加强下背部训练的同时做盆骨纠正动作，另外多做一些普拉提，瑜伽的拉伸，修复性动作。。猫伸展式。主要是使脊柱活动，使腰肌放松。
2、加强腹肌以及腰肌力量的体式，蹲式，花环式以及其他前去的体式，患者现在练习前去的体式很痛苦，循序渐进的练习，当患部得到缓和的运动后，会慢慢缓解的。
盆骨主要功能
盆骨的主要功能是支持体重和保护盆腔内脏器。在女性又是胎儿娩出时必经的通道。正常女性骨盆较男性盆宽而浅，有利于胎儿娩出。
由于骨盆的大小和形态对分娩有很大的关系，因此孕妇作产前检查时，要测量骨盆的一些径线的大小，以了解分娩时有无困难。
如何保养骨盆
一、运动保养骨盆法
1、热身运动
取舒服的姿势坐下，放松四肢。将手掌置于骨盆两侧下压，用右手触摸左臀，让身体得到最大限度舒展。左手环绕腰部，并按压背部的骨盆位置。重复做3次。
2、臀部按压
坐在椅子上，将手放在骨盆两侧，帮助臀部用力向下压坐垫，同时用后背挤压椅背。重复3次，然后将臀部向左右移动。如果感到血液流动速度加快，这是身体接受信号的标志。