腰椎是人体比较容易出现各种疾病的部位，也是人体骨骼重要的组成部分。而正骨是在中医临床医学中比较常见的一种方法，也可以用来治疗各种腰椎疾病。腰椎正骨几天能活动，这需要依据患者的康复情况而定。另外，想要治疗腰椎病，除了可以正骨之外，还可以选择运动疗法和预防性治疗。
一、正骨疗法
患者俯卧在治疗床上，全身放松。医生位于患者左侧。根据"轻-重-轻"的原则，先用揉按法在病人腰椎两侧软组织进行放松治疗，约5~10分钟。待局部软组织完全放松后施予腰部斜扳法，患者侧卧位，医生用一手抵住患者肩前部，另一手抵住臀部，或一手抵住患者肩后部，另一手抵住髂前上棘部。把腰被动旋转至最大限度后，两手同时用力作相反方向闪动(操作时动作必须果断而快速，用力要稳，两手动作配合要协调，扳动幅度一般不能超过各关节的生理活动范围)。患者侧卧另一侧，用同样的方法作另一侧腰部斜扳法。最后再用揉按法在局部进行放松治疗，约0.5~1分钟。每次治疗15分钟左右。每日治疗1次，5次为1疗程。正骨治疗后再给予超短波治疗，仪器采用国产落地式超短波治疗仪，患者仰卧在治疗床上，治疗电极按腰腹前后对置法放置，仪器输出量以患者感觉治疗局部出现舒适温热感为宜。每次治疗15分钟。每日治疗1次，5次为1疗程。
二、运动疗法
可根据病人的年龄、性别、病情、体质等情况调整运动量。每个动作作5~10次，每日训练1次，5次为1疗程。具体方法如下:①仰卧位。两膝屈起贴腹，用手抱膝，使腰部平贴床上，腰肌和下背部肌肉放松。②俯卧位，两手扶床。抬起头及上体。③俯卧位。直腿抬起，两侧交替。④俯卧位，两手放背后。抬起头及上体。⑤仰卧位。挺胸，使背部离床。⑥仰卧位。抬起臀部离床。
三、预防性治疗
患者临床治愈后如果能经常坚持运动训练，可不断增加腰部稳定性，巩固疗效，防止病情复发。具体方法可按运动疗法的内容和步骤进行锻炼。1~2个月锻炼1疗程即可。
一、正骨疗法
患者俯卧在治疗床上，全身放松。医生位于患者左侧。根据"轻-重-轻"的原则，先用揉按法在病人腰椎两侧软组织进行放松治疗，约5~10分钟。待局部软组织完全放松后施予腰部斜扳法，患者侧卧位，医生用一手抵住患者肩前部，另一手抵住臀部，或一手抵住患者肩后部，另一手抵住髂前上棘部。把腰被动旋转至最大限度后，两手同时用力作相反方向闪动(操作时动作必须果断而快速，用力要稳，两手动作配合要协调，扳动幅度一般不能超过各关节的生理活动范围)。患者侧卧另一侧，用同样的方法作另一侧腰部斜扳法。最后再用揉按法在局部进行放松治疗，约0.5~1分钟。每次治疗15分钟左右。每日治疗1次，5次为1疗程。正骨治疗后再给予超短波治疗，仪器采用国产落地式超短波治疗仪，患者仰卧在治疗床上，治疗电极按腰腹前后对置法放置，仪器输出量以患者感觉治疗局部出现舒适温热感为宜。每次治疗15分钟。每日治疗1次，5次为1疗程。
二、运动疗法
可根据病人的年龄、性别、病情、体质等情况调整运动量。每个动作作5~10次，每日训练1次，5次为1疗程。具体方法如下:①仰卧位。两膝屈起贴腹，用手抱膝，使腰部平贴床上，腰肌和下背部肌肉放松。②俯卧位，两手扶床。抬起头及上体。③俯卧位。直腿抬起，两侧交替。④俯卧位，两手放背后。抬起头及上体。⑤仰卧位。挺胸，使背部离床。⑥仰卧位。抬起臀部离床。
三、预防性治疗
患者临床治愈后如果能经常坚持运动训练，可不断增加腰部稳定性，巩固疗效，防止病情复发。具体方法可按运动疗法的内容和步骤进行锻炼。1~2个月锻炼1疗程即可。