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米粉一天吃几次好
2020年07月01日
准妈妈在怀孕期会阅读很多关于母婴方面的书籍,来了解如何照顾宝宝,宝宝出生后可以食用哪些食物等等。现在很多年轻女性都一份属于自己的工作,在生完宝宝休完产假后就会回到工作岗位,为了能够让宝宝吸收到充足的营养,很多宝妈选择给宝宝添加米粉。那么米粉一天吃几次好呢?
1、婴儿米粉添加次数
一开始添加米粉,一天喂一次就足够了。头几次喂可以放在早上原本第二次喂奶的时候,注意量要少,白天观察宝宝是否适应,有没有不舒服,便便有没有变化。等宝宝接受这种食物以后,也可以与配方奶粉加在一起,晚上喂食。晚上喂添加了米粉的奶制品宝宝不容易饿,可能会减少夜间醒的次数。如果是水冲调的米粉,就没有奶营养丰富,宝宝夜里可能反而容易饿,那就需要放在白天食用。
关于米粉和水的比例,建议您按照产品说明配比或者直接咨询厂家。刚开始给宝宝喂食时最好再稀释一些。一般建议仅用温水冲调配方奶粉,避免影响配方奶粉中的营养成分的消化吸收。但纯母乳喂养的宝宝,以配方奶粉为辅食时,且一天仅喂一次时,可以与其他食物相冲调。
2、婴儿米粉的正确冲调方法
冲调宝宝的米粉,最好用宝宝专用的婴儿碗、勺喂食。一般情况下,冲调米粉就是先把米粉放入碗中,再根据宝宝的需要,加入适量的热水,按一个方向搅拌成糊状。指出,有些米粉除了用热水冲调外,还可以用母乳或配方奶粉水冲调,也可用水果汁冲调。如纯香米粉,建议用50~60℃的温奶冲调,而的天天米粉,则建议用60~70℃的温开水冲调。
营养米粉系列的六个品类,都有详细的冲调说明,妈妈可以根据包装上的提示进行冲调,便可得到健康美味的宝宝辅食。
喂食婴儿米粉是宝宝从奶水进阶到辅食的过渡历程,米粉作为宝宝接触到的第一个辅食,选择一款宝宝喜爱的米粉,是宝宝接受其他辅食的良好基础。在此,建议爸爸妈妈一定要根据宝宝的营养需求和口味,为宝宝选择更适当的米粉辅食。
最后,温馨提醒父母,为了保证宝宝营养的均衡性,应该交替的食用含有不同应养成份的米粉,让宝宝获得全面均衡的营养。
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